2.乒乓球基本理论.ppt

乒乓球双打的技战术 双打的特点：乒乓球台中央有一条3毫米宽的中线，把球台分成左、右均等的两个半台。这右半台即为双打的发球区。双打发球时必须將球从本方发球区发入对方的发球区。发球后每一方均须轮流还击，否则判失分。由於双打是两人协同作战，因此： 1．要求两人在思想上必须取得一致。相互信任，相互鼓励，相互谅解。 2．要求具有灵活的步法和走动中间击各种不同旋转球的能力。 3．要求在技、战术上能够默契配合，协调一致，相互创造战机，充分发挥两人的技术水平。 二、双打的配对原则 根据双打的特点，配对时应著重考虑： (一)两人具有较好的协同作战的思想基础。 (二)在站位和走位的方式上，两人最好具有不同的特点，以利於灵活地交换击球位置。 (三)技术上各种比较有利的配对是： 1．一人左手握拍，一人右手握拍。 2．一人为近台快攻，一人为中台攻击(最好还能拉弧圈球)。 3．两个削、攻结合型 三、双打的技术 (一)双打的位置移动 1．对双打位置移动的要求： （1）不影响同伴的视线和判断来球； （2）不妨碍同伴抢佔击球位置和还击来球； （3）有利於本身还击下次来球。 2．各种配对常用的位置移动方法 （1）左手握拍和右手握拍配对时，常用横斜向或横向的移动方法。一般在打完球后，向自己的反手一侧移动。 （2）两个右手握拍配对时，常用三角形的移动方法。 （3）左推右攻和两面攻配对时，左推右攻者多作左右移动，两面攻者多做前后移动。 （4）近台攻击和中台攻击配对时，近台攻击者多作横向移动，中台攻击者多作横斜向的移动。 （5）两个削、攻结合配对时，一般用横斜向的移动方法，或作环形移动。如果是近削和远削配对，则近削者以横斜向移动为主，远削者以前后移动为主。 (二)发球与发球抢攻 由於双打的接发球范围比单打缩小了一半，因而给接发球抢攻(或抢拉)提供比较有利的条件。为了压抑对方的接发球抢攻(抢拉)和有利於本方的发球抢攻，常用的发球有： 1．当对方接发球抢攻(或抢拉)比较厉害时，发转与不转的近网短球至中线附近，能比较有效地压抑对方的攻势；如配合发急球和左侧上、下旋球至中线附近，还能获得进攻的机会。 2．对方站位较近时，可发正手大角度的奔球或追身球；对方准备用正手接发球时，可发急下旋或侧上、下旋至中线附近；对方准备用反手接隨球时，则可发正手大角度球。这些发球均能加大对方接发球的难度，有利於同伴的回击。 3．发右侧上、下旋球至中线附近，配合发急球，创造进攻机会。 4．根据对方接发球的弱点和本方同伴抢攻的需要来確定发球的方式和落点 (三)接发球与接发球抢攻(或抢拉) 由於双打接发球的范围较小，来球落点较易判断，稍作移动即可抢佔合理的击球位置，而且接发球的落点又不受发球区的限制，因此，应当充分利用这些有利条件，千方百计地在接发球时抢攻或抢拉，以爭取主动。如果发球一方控制严密，確实难於做到接发球抢攻或抢拉时，应当注意： 1．以短摆短，不给对方发球抢攻或抢拉。 2．回击对方的右大角，造成对方交换击球位置的困难。 3．根据对方下次击球者的弱点，確定接发球的方式和落点，为同伴进攻创造机会。 谢谢观赏  乒乓球教学 无论是以教学为主的学校体育教师，还是以训练为主的各级教练员，其工作的内容都离不开教学与训练。多年的运动实践证明：教学与训练是密不可分的、界限不明显的、目标一致的两项工作，只不过，在不同的教学训练阶段，根据不同的任务、对象、环境、条件，所进行的教学训练工作内容有侧重而已。所以，全面系统地掌握教学与训练工作的任务、原则、文件的制定及步法、手法、战术、身体、心理的教学与训练方法，是乒乓球运动员、爱好者、学生必须完成的重要学习任务。 教学原则 乒乓球的教学原则是乒乓球教学过程客观规律的反映，是长期乒乓球教学实践中成功经验的总结和概括，它对乒乓球的教学工作具有普遍的指导意义。 一、“竞技状态”原则 “竞技状态”来源于心理学、生理学的理论基础，它是严格按照人体的心理、生理规律而产生的。所以竞技状态原则在教学中意义非常重大，不仅根据学生的身心状况特点来掌握教学内容，而且依据这一原则，可以控制学生的运动量强度，使学生最大限度地掌握运动技能，锻炼身体，避免外伤。 二、自觉性、积极性原则 贯彻自觉性、积极性原则首先要抓好思想教育工作，使学生明确学习目的，端正学习态度，自觉勤学苦练，勇于克服困难，形成生动活泼的学习局面。 在教学中，要注意教学组织、练习形式的多样性，让学生明确教学安排和练习内容的目的、要求，善于激发学生的兴趣，提高学习的主动性。 三、循序渐进与突出重点相结合的原则 技术教学、战术教学和身体练习，应按照“学习——巩固——提高，再学习——再巩固——再提高”的程序进行。教学内容、教学进度、运动负荷及练习方法的安排，要由易到难，由简到繁，由浅入深，由低到高，符合学习掌