4-瑞光國小.doc

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遊戲器材使用安全守則 一.? 爬竿使用方法: 二.? 溜滑梯使用方法: 1.首長保持乾燥,增大摩擦力。 2.不可以頭下腳上方式爬竿。????????????? 3.不可於竿上橫向移動。 4.下竿十速度不可太快以免受傷。 5.避免一切危險之動作。 1.不可以頭下腳上方式溜滑梯。 2.不可於滑梯上停留以免被後面的人踢到。 3.不可助跑向下滑。 4.應走階梯回起點,不可從滑梯向上走。 5. 避免一切危險之動作 三.? 爬梯使用方法: 四.? 單槓使用方法: 1.梯上一次最多為三人。 2.爬動時應手腳並用。 3.不可以頭下腳上方式倒掛。 4.不可以故意搖晃及在提上嬉戲。 5.避免一切危險之動作。 1.手掌應該保持乾燥。 2.不可攀爬及坐於槓上。 3.不可頭下腳上懸掛於槓上。 4.不可旋於槓上嬉戲。 5.避免一切危險之動作。 五.? 綜合器材使用方法 六.? 球場及運動場使用方法: 1.不可於器材上打鬧及嬉戲.。 ? 2.攀爬時應手腳並用。 ??? 3.不可由高處向下跳。 ??? 4.不可故意晃動器材造成危險。 ??? 5.雨天不可使用器材 1.不可攀爬籃球架。 2.不可拉籃網及籃框 3.不可騎機車、腳踏車進入跑道玩要。 4.不要在司令台上跑步嬉戲,更不要自台上躍下。 5.不要在本運動場打棒球,以免傷及路人 器材名稱:爬竿 適用年級:中、高年級 使用方法: 以手腳交替握竿攀援向上。 到達頂端後,再順竿而下。 注意事項: 若攀登無法完成時,可順竿而下,不可勉強。 不可在竿上直跳而下,以免發生危險。 活動前應先檢查爬竿是否牢固,竿位正確與否。 器材名稱:雙槓 適用年級:中、高年級 使用方法: 雙手握槓撐跳上或跳下。 雙手握槓撐跳上,在槓上左右手先後向前移進。 雙腳騎坐槓上向前行進。 注意事項: 本器材係屬簡易設備,勿作雙槓高級動作。 由槓上下來時,雙足先著地後,手才離槓。 器材名稱:單槓 適用年級:中、高年級 使用方法: 站立於單槓前,以正握或反握方式握住單槓。 雙腳不動,手肘彎屈,將上半身向前拉。 手臂推直,使身體回復成直立姿勢。 注意事項: 各種動作做完後,切勿由上向下猛跳。 不可在槓上作搖擺動作,以免發生危險。 本器材係屬簡易設備,勿作單槓高級動作。 器材名稱:雙道滑梯 適用年級:中、低年級 使用方法: 由拾階級而上。 在滑上以坐、蹲、立、躺等姿勢,雙手扶滑道邊,雙腳抵住滑梯兩邊調節速度,由上而下滑至地面。 注意事項: 不可在階梯或台上開玩笑。 保持適當的間隔滑下。 雙腳落地須平隱。 不宜倒躺向下滑。 器材名稱:肋木 適用年級:中、高年級 使用方法: 由地面逐層攀登至最上端,橫過頂層,反面以倒退的方式向下攀爬,直到站穩地面。 坐、立於肋木上或攀登一半、三分之一、頂端、接觸後返回。 可作猜拳遊戲。 注意事項: 向上攀爬時,手腳交替,手先上,腳再跟進,雙手要抓牢,雙腳要踩穩。 保持安全間隔,勿爭先恐後。 勿在前面有人之位置下攀爬。 器材名稱:平衡木 適用年級:高、中、低年級 使用方法: 站上平衡木,兩手平伸,以保持平衡,以走、跳、小跑、跑跳步等方式到達終點。 可作單足前進、各種爬行動作、盲目過獨木橋、傳接球等遊戲。 注意事項: 本器材係屬簡易設備,勿在平衡木上,作高級動作。 下平衡木,要保持兩手平伸,維持平衡。 器材名稱:龍型隧道 適用年級:低年級 使用方法: 由後端進口屈身鑽越或倒身蛇行,順隧道而通過,經平梯而下。 由前端平梯而上,以上述兩種爬行動行通過隊道。 由圓形鐵環上爬行而過。 注意事項: 勿在鐵環上跳下,以免發生危險。 要與前爬行者保持適當間距。 遊戲器材使用規則 名稱 適用年級 使用方法 注意事項 滑梯 低、中年級 由中間拾階級而上。 在滑板上以坐、蹲、躺等姿勢,雙手扶滑道邊,雙腳抵住滑梯兩邊調節速度,由上而下滑至地面。 1.不可在階梯或台上開玩笑。 2.保持適當的間隔滑下。 3.雙腳落地須平隱。 4.不宜倒躺向下滑。 攀爬架 低、中、高年級 雙手順著輪台攀爬架爬上去,爬到頂端,轉身後腳先手後再順著攀爬架爬下來。 攀爬時要保持適當的距離。 不可從高處跳下。 龍型隧道 低年級 由後端進口屈身鑽越或倒身蛇行,順隧道而通過,經平梯而下。 由前端平梯而上,以上述兩種爬行動行通過隊道。 由圓形鐵環上爬行而過。 1.勿在鐵環上跳下,以免發生危險。 2.要與前面爬行者保持適當間距。 單槓 中、高年級 站立於單槓前,以正握或反握方式握住單槓。 雙腳不動,手肘彎屈,將上半身向前拉。 手臂推直,使身體回復成直立姿勢。 1.各種動作做完後,切勿由上向下猛跳。 2.不可在槓上作搖擺動作,以免發生危險。 3.本器材係屬簡易設備,勿作單槓高級動作。 雙槓 中、高年級 雙手握槓撐跳上或跳下。 雙手握槓撐跳上,在槓上左右

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