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「認識血壓與疾病」教學學習單 班級 姓名 一、認識血壓： ※心臟收縮將血壓經由動脈送往全身時所產生的壓力稱為收縮後心臟放鬆身體的血液回流到心臟時的壓力稱為 □手臂支撐在與心臟同高之位置。 □量血壓前三十分禁止抽煙及攝取含咖啡因之飲料。 □運動後需先休息方可量。 □不管有沒有運動，測量前不用靜座休息再量。 □選用適當大小之血壓加壓帶。 □量測過程移動、翹腳或繃緊手臂肌肉說話。≧ ≧ 血壓就是血管裡面的壓力，也是人體用來把血液從心臟送到組織去的動力，請將寫下表血壓分類。 四、正確的飲食及運動習慣是健康身體的要件，請說說我們平時在吃及運動 方面上應該注意什麼呢？