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心理卫生概论 什么是健康？心理障碍常用版别标准：“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是一种躯体、心理和社会适应的完美状态”。 心理卫生：心理卫生是通过各种有益的教育和训练以及周围世界的良好影响，维护和提高人们的心理健康水平，预防各种心理障碍的发生，并对心理障碍患者进行有效的治疗和康复，使人处于一种完整的健康状态。 心理卫生的种类 根据年龄心理卫生的种类可分为：胎儿期、婴幼儿期、学龄儿童期、青少年期、成年期和老年期。 根据不同应用范围心理卫生的种类可陈伟：学校、家庭、职业和社区心理卫生。 中国的心理卫生著作有：《黄帝内经》、《管子?内业》、《论语?勇毅》、《老子》、《荀子?修身篇》、《素问?阴阳应象大论》、《灵驱?口问篇》、《灵驱?本神》。 1908年在美国 比尔斯发起组建了世界上第一个心理卫生组织——康涅狄格州心理卫生协会。协会工作目标是：保持心理健康、防治心理疾病、提高精神患者的待遇、普及关于防治心理疾病的知识、与心理卫生有关的机构合作。 1930年5月第一次国际心理卫生大会在华盛顿召开。 1930年前后吴南轩在南京中央大学开设了“心理卫生”选修课，并在《旁观》杂志上发表了《心理卫生专号》，这标志着中国现代心理卫生运动的开始。1936年在南京中国心理卫生协会正式成立。协会以保护促进国民精神健康及防止国民心理失常与疾病为唯一目的，以研究心理卫生学术及推进心理卫生事业为唯一工作。 中国心理卫生学会主办的期刊有：学术期刊《中国心理卫生杂志》、《中国临床心理杂志》科普期刊《心理与健康》。 经典心理健康标准代表人物：马斯洛人本主义主张自我实现、罗杰斯人本主义机能健康者就是心理健康者、奥尔波特成熟者模式。 经典心理健康标准的5个共同点： 第一，心理健康者能自觉的驾驭自己的生活，他们的生活目标是积极向上的； 第二，心理健康者有正确的自我意识，他们能把我自己的真实现状和个人特点，能充分的 估价现实； 第三，心理健康者具有给予爱与接受爱的能力，他们的情绪生活成熟健全； 第四，心理健康者对工作、对社会有高度的责任心，他们的个性结构完整，工作富有成效； 第五，心理健康者的人际关系积极稳妥，他们有良好的社会适应能力。 具体心理健康便准：智力发展正常；了解自我，悦纳自我；接受他人，善于人处；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于工作；能适当的表现情绪（情绪稳定、心情愉快、情绪的变化有其适当的原因）；健全的人格；心理行为符合年龄与性别的特征。 健康情绪状态的3个标志：情绪稳定、心情愉快、情绪的变化有其适当的原因 健全人格的主要标志： 1）人格的各个结构要素不存在明显的缺陷与偏差； 2）具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱； 3）以积极进取的人生观作为人格核心，并以此有效的支配自己的心理行为； 4）有相对完整统一的心理特征。 心理健康评估原则： 1）个体心理活动要与生物学特征相符； 2）个体心理活动要与客观环境相符； 3）个体心理活动要与内部各成分间协调统一； 人格的稳定性。 使用心理健康评估原则时应注意： 标准只适用于大多数人，没有达到全部标准的未必不健康，而某一标准极端异常者，必定 属于心理异常。 2）心理健康的标准是相对的，而不是绝对的。 3）心理健康有一定的时间概念，异常心理行为的偶尔出现不能成为心理变态的依据。 4）心里不健康不等又有精神疾病。 5）心理健康并不意味着完美无缺，它只是个体在自身和环境许可下的一种最佳功能状态。 6）上述四条心理健康评估原则的标准是心理健康者必须做到的。 心理卫生学的三个任务： 宣传、普及心理卫生知识，提高心理卫生意识； 研究影响心理健康的因素及其作用机制； 研究并制定维护和提高人们心理健康水平的措施，探索预防、诊断和治疗心理疾病的方法。 第二章 心理障碍 1.心理障碍：心理障碍是指个体无法有效地按社会规范或适应的方式去适应环境要求，从而表现出心理活动的异常状态。 2.心理障碍常用判别标准：个人经验、社会经验、统计学标准、症状与病因学标准。 3.自知力：自知力又称内省力，是指病人对其自身精神状态的认识能力，即能否判断自己的病及精神状态是否正常，能否正确分析和识别，并指出自己既往和现在的表现与体验中有哪些属于病态。 4.非精神病性精神障碍有：神经症、进食障碍、睡眠与觉醒障碍、性功鞥障碍、人格障碍等。 5.心理障碍的发生原因： 1）生物性因素：遗传、病菌病毒感染、化学物品导致的依赖和中毒、严重的躯体疾病或生理 障碍的影响、颅脑外伤。 2）心理因素：心理冲突、挫折、特殊的人格特征。 3）社会因素：文化的影响、早期教育与家庭环境、环境干扰、生活事件。 6.可产生遗传的精神疾病：精神分裂症、燥狂抑郁症、人格障碍、神经症、精神发育迟滞的某些类型等。 7.心理冲突：心理冲突