毕业论文姜雪皎运动训练颜智.docVIP

Liaoning Normal University （2009届） 本科生毕业论文 题 目：大连市第34中学排球教学中运动损伤调查分析与预防措施 学 院： 体育学院 专 业： 运动训练 班级序号： 5班11号 学 号： 20051139010028 学生姓名： 姜雪皎 指导教师： 颜 智 2009年5月  目 录 中文摘要（关键词）------------------------------------------------------------------------------------1 Abstract (Keywords)-------------------------------------------------------- 1 前言：------------------------------------------------------------------------------------------------------2 1 研究方法------------------------------------------------------------------------------------------------2 1.1 文献资料法----------------------------------------------------------------------------------------2 1.2 访谈调查法----------------------------------------------------------------------------------------2 2研究结果与预防措施----------------------------------------------------------------------------------2 2.1 排球运动损伤的特点----------------------------------------------------------------------------3 2.1.1 踝关节损伤---------------------------------------------------------------------------------3 2.1.2 腕关节损伤---------------------------------------------------------------------------------3 2.1.3 膝关节(半月板损伤)---------------------------------------------------------------------3 2.1.4 肩关节损伤---------------------------------------------------------------------------------4 2.1.5 腰部损伤------------------------------------------------------------------------------------4 2.2 排球运动损伤产生的原因----------------------------------------------------------------------4 2.2.1 缺乏损伤预防意识------------------------------------------------------------------------4 2.2.2 准备活动不充分---------------------------------------------------------------------------4 2.2.3 排球技术不规范---------------------------------------------------------------------------5 2.2.4 排球专项身体素质训练欠缺------------------------------------------------------------5 2.2.5 局部组织长时间超负荷运动------------------------------------------------------------5 2.2.6 心理素质差-----------------------------------------------