日常生活妙招预防高血压.pptVIP

日常生活妙招预防高血压 日常生活妙招预防高血压，高血压疾病现在不仅仅是中老年人困惑，许多年轻人也开始被这种疾病所侵害，现在的生活条件是越来越好了，但是患病的几率确实越来越大了，这与人的生活方式有关，研究表明肥胖有助于高血压的发生，我们的过度摄入高热量高脂肪的食物，使我们越来越多的疾病，尤其是高血压，这严重影响了我们的生活。 1.干老玉米胡子，干胡子头发是刚刚成熟的雌花的细丝状干花柱，玉米须50克煮水喝，可有效治疗。既方便使用又能治疗因高血压引起的头昏头痛。 2.花生壳饮用，通常吃花生时，把剩下的花生壳洗净，加入半杯开水饮用，倒茶，可以降低血压和调节血中胆固醇含量，不仅对高血压患者有影响，也对血脂异常冠心病均有疗效。 3.明矾枕头，取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。 4.芥未煮水洗脚，芥末面取80克放在足浴盆，加半盆水，搅匀煮，放一点，以免烫伤了脚，一些水洗脚，早晚有一天，可以降血压，没有副作用。 5.石.潭秋古方塔.罗.藏.降.茶，清脑明目和清除身体内长期服用的药物残留，每日三杯清除身体内的胆固醇，还有软化血管。他是专门预防和治疗三高，并且能够增强体质的。 6.日常饮料要注意：在我们的生活中有不少饮料产品，琳琅满目，各种各样的非常多。尤其是夏天的时候，饮料更是人们的最爱。但高血压患者要注意，不要喝冰茶和水果混合的果汁一类的含糖量比较