西安地区普通高校健美运动发展现状与对策.pdfVIP

西安地区普通高校健美运动发展现状及对策 摘 要 健美运动除了具有一般体育项目，所能达到的增进健康、增强体质的功效， 还是最有效发达肌肉、修塑体型的运动项目。不同身体素质、不同运动能力的学 生，均可选择适合自己的技术动作和运动强度进行健美锻炼。而且健美运动的锻 炼方法多样，使用的器械可简可繁，当能全面掌握科学系统的健美锻炼方法后， 徒手都能进行很多练习，所以易于开展。 论文从高校健美场馆建设、健身健美课程开设情况，在校大学生对健美运动 的态度和锻炼情况，等方面进行调查研究。通过查找文献资料，明确研究的思路 和方向；走访专家学者和大学教师，了解其对健美运动发展的看法和建议。对校 园的健美场馆进行实地考查，对在校大学生进行健美认知和健美锻炼情况的问卷 调查。整理调查的内容后，分析发现：学校健美场馆的建设远远满足不了大学生 的锻炼需求，不考虑健美场馆的大小和器械配置情况，仅一半学校建设有健美场 馆。大学生对体型的追求还是科学的，而对健美运动的态度却不容乐观，大部分 学生甚至不知道健美运动这一体育项目，而进行健美锻炼的大学生仅占被调查者 的百分之三。进行健美锻炼的大学生多反映良好，多认为通过健美锻炼收获颇丰， 体型得到较大改善，体