老年便秘__程序.pptx

老年性便秘; 排便的重要性; 便秘概述(1); 便秘概述(2);功能性因素;易感因素;器质性因素;病因 (4);发病机制(1);; 常因饮食量减少或不调、缺乏运动、神经内分泌调节功能减弱、导致胃肠蠕动功能明显下降。 老年人年老体衰，腹压下降。 ;便意少，便次也少 排便艰难、费力 排便不畅 便秘伴有腹痛或腹部不适;临床表现：便意少，便次也少;临床表现：排便艰难、费力;临床表现：排便不畅;临床表现：便秘伴有腹痛或腹部不适 ;肠易激综合症;慢性老年性便秘;诊断;诊断;诊断; 治疗;治疗;合理膳食 多饮水、多食膳食纤维、 具体做法如下：要保证有一定的饮食量，多食膻食纤维，如麦麸、糙米、豆芽菜、魔芋、山芋、芋头等。改变不良饮食习惯，避免食量过少，过精，肠蠕动减少，对直肠壁所产生的压力过小，不能引起排便反射而形成便秘。要使饮食营养全面，除多食含有一定数量的纤维素饮食外，还需要多食一些蔬菜水果，尤其是润肠通便的食品，如：酸奶、蜂蜜、芝麻、花生、葵花籽、银耳、百合等。要主动饮水，避免饮水不足。进食要有规律，避免过食辛辣刺激食物（如咖啡、浓茶等）。;定时排便 具体做法如下： 要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。;适当运动 具体做法如下：