提醒男性养生保健康五“不可”.pptxVIP

提醒男性养生保健康五“不可”;z1b1e 番禺男科医院 /;收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头 昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引 起溃疡病、胃炎、消化不良等症。;2.起居上不可硬熬;用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、 高血压、冠心病等。;3.口渴时不可硬忍;饮水的习惯，每天饮水 6-8 杯为宜∈是人体缺水的 信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理， 硬熬下去则会影响健康。;4.身体疲劳时不可硬撑;同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警 告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积 劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周;身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不 振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬 熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜;做突击性的;思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒 畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得 失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。;5.身体患病时不可硬扛;能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力 和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发 热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不;重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成 重症。因此，当身体患病时，应早些到诊治，尽快 恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身。