18第十八节：生命曲线.ppt

“ ” 生命曲线 时光隧道-第一站：童年 在你的印象当中，童年是怎样的呢？ 有没有让你记忆犹新的事情发生？ 让我们分享一下各自的童年记忆吧。 时光隧道-第二站：少年 “少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。” 那么，你有没有成长的烦恼呢？ 水手 苦涩的沙吹痛脸庞的感觉 　　像父亲的责骂母亲的哭泣 　　永远难忘记 　　年少的我喜欢一个人在海边 　　卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上 　　总是幻想海洋的尽头有另一个世界 　　总是以为勇敢的 水手 是真正的男儿 　　总是一副弱不禁风孬种的样子 　　在受人欺负的时候总是听见 水手 说 　　他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要问为什么 　　长大以后为了理想而努力 　　渐渐的忽略了父亲母亲和 　　故乡的消息 　　如今的我生活就像在演戏 　　说着言不由衷的话戴着伪善的面具 　　总是拿着微不足道的成就来骗自己 　　总是莫名其妙到一阵的空虚 　　总是靠一点酒精的麻醉才能够睡去 在半睡半醒之间仿佛又听见 水手 说 　　他说风雨中这点痛算什么 　　擦干泪不要怕至少我们还有梦 　　他说风雨中这点痛算什么 　　擦干泪不要问为什么 时光隧道-第三站：未来 在认识自我之后，在探索存在价值之后，就让我们畅想未来吧！ 生命曲线 生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不少。人间有多少条性命，就有多少条生命线。生命线就是每人生命走过的路线。 这个游戏就是画出你人生的路线图。请按照以下步骤做： 第一步 请备好一张洁白的纸。还请备一枝红蓝铅笔。彩笔也行，须一枝较鲜艳，一枝较暗淡。要用颜色区分心情。先把白纸摆好，横放最好，写有“ＸＸＸ的生命线”。 第二步 在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。 然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。代表你的生命历程。 再在纵轴上画一条竖线，高低维度代表你的幸福感水平。 第三步 在横轴上找到自己现在所处的位置，用“ ”标记。左边是你的过去，右边是你的未来。 根据自己的记忆密度，用“ ”在左边区域标记生命事件。比如，13岁那年，考上市重点初中，那段时期幸福感高达8分。（如上图所示） 注意，如果你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写。如果你觉得是不快乐的事，你就用暗淡颜色的笔来记载。 第四步 在标记完之后， 让我们把这些点用线条连接起来。 看看吧，这就是迄今为止，你的生命曲线—— 第五步 接下来，我们进入将来时，请根据自己的判断，预计未来年月里自己的生命之可能趋势。未来的曲线请用虚线表示。 最后 你要看看你亲手写下的这些事件，是位于水平线的上半部分较多还是下半部分较多？也就是说，是快乐的时候比较多，还是痛苦的时候比较多？ 如果你的生命线上所标示的事件，大部分都在水平线以下，那么，是否可以考虑调整一下自己看世界的眼光？你对未来的估计是不是太幽暗了一些？如果是，你对你的情况是否满意？ 如果你的所有事件都标在了水平线之上，也并非就是一味值得恭贺的事情。承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。 以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事件，已过去。你不可改变它，能够改变的是我们看待它的角度。一个人的成熟度，在于这个人治愈自己创伤的程度。过去是重要的，但它再重要，也没有你的此刻重要。 生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度。如果我们能很精彩地过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。 生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。 思考 现在画出了自己的生命线规划蓝图，以后还会不会变化呢？ 然而，你会因为可能的变化，而不肯作出今天的决定吗？ “ ”