大学生心理健康教育浙商职2015年版本-第二章.ppt

第二章 走过迷茫 迎接芳—高职新生适应 浙江商业职业技术学院 心理教研室 大学生心理健康教育之二 2015年9月 第一部分 课前任务 1 第二部分 心理讲堂 2 第三部分 心理体验 3 4 5 主要内容 第四部分 行动拓展 第五部分 延伸阅读 * 智慧的本质是适应 ——让·皮亚杰 学习目标： 1.了解适应的意义与发展规律 2.了解、掌握在大学环境中适应不良的主要表现 ； 3.提高适应能力，学会适应 ； * 课前任务 第一部分： 观看电影（书） 《谁动了我的奶酪》 写出以下问题的答案，观察自己是否适应新的生活，找到应变方法。 1、 我对现在的大学生活满意吗？分别说说满意的方面和不满意的方面。 ２、我感到孤独，紧张或焦虑吗？ ３、我会根据自己的实际情况发展一些兴趣和爱好吗？ ４、遇到困难时，你知道怎样让自己快乐起来吗？ ５、你与同学沟通怎么样，存在什么问题。 写出应变的思考：__________________________________________ _________________________________________________________ 提示：人的一生要经历很多变化，要不断变通，有时甚至要放弃自己原有的东西，才能适应环境转变的需求，才能获得更大的发展。如何应对各种各样的变化？ 新的生活需要有哪些需要你去“应变”，请写出来：__________