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运动训练学理论体系： 横向：运动训练原则--运动训练内容--运动训练方法--运动训练安排--运动训练负荷 纵向：一般训练学 项群训练学 专项训练学 一、项群训练理论的建立 （一）项群训练理论的构思与命名 基本依据： －－理论源于实践； －－运动训练理论源于运动训练实践； －－专项训练理论源于专项运动实践； －－一般训练理论源于各专项训练理论。 二、 项群的分类 按竞技能力的主导因素划分 按动作结构划分 按运动成绩评定方法划分 1.按竞技能力的主导因素划分 体能主导类 快速力量性 速度性 耐力性 技能主导类 表现难美性 表现准确性 隔网对抗 同场对抗 格斗对抗 2.按动作结构划分 单一动作结构 周期性 非周期性 混合性 多元动作结构 固定组合结构 变异组合结构 多项组合结构 同属多项 异属多项 3. 按运动成绩评定方法分类 测量类 运动成绩可由对高度、远度、重量、时间的、环数来确定的。如田径、游泳等 评分类 裁判员按特定的规则和评定方法，对运动员所完成的动作质量给予评分。体操、花样滑冰、跳水等 命中类 无防型项目在没有防守的情况下，命中某一目标的次数多少而决定比赛成绩，如射击、射箭；设防型项目中，运动员则必须突破对方的防守命中特定目标而力求取胜，篮球、足球、水球等。 制胜类 运动员可以通过取得绝对优势而结束比赛，而在没有出现绝对胜利的情况时，则按命中类情况判别胜负，跆拳道、拳击、散打等。 得分类 均按局（盘）进行比赛，一方得分达到规定数目时即为获胜，得分的途径既有本方运动员进攻命中，也包括对方的失误送分。排球、羽毛球等。 三、项群训练理论的研究内容 1、各项群的形成与发展； 2、各项群竞技能力决定因素的系统分析； 3、各项群运动成绩决定因素的系统分析； 4、各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，方法、训练的组织与控制）。 1.各项群的形成与发展 同项群的项目具有同源性，即来自于同群项目的衍生。水球、篮球来自于足球，帆板来自帆船，乒乓来自网球等。 而有些是殊途同归，合并组合在一起的。例如体操、跳水和武术等。 表2－2 运动技术在不同项群中的作用 3.各项群运动成绩决定因素的系统分析 四、项群训练理论的科学意义 1.鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律 以项群为基本单位去认识和概况同类属竞技项目的共同特点，既能够获得远远大于一个单项运动实践的视野，在一个较高的层次上去把握几个或几十个运动单项共同的训练规律，又不会因受到其他类属项目不同特点的约束，而使得一个项群的共有规律无法显现出来。 2.加强了运动训练理论与实践的联系 运动训练学理论具有鲜明的应用性； 一般训练学理论高度的概括性、指导的间接性加大了与训练实践的距离； 项群训练理论的提出和建立使理论的概括面收缩和覆盖面相对扩大，加大了抽象理论的项目直观性、规律准确性、指导有效性。 3.实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡 项群训练理论架起沟通一般训练理论与专项训练理论的桥梁； 项群训练理论既是一般训练理论的延伸，又是专项训练理论的拓展； 项群训练理论揭开训练理论新的一页，构成我国训练理论的特色理论。 考题精选 判断题： 1、项群训练理论是研究整个竞技体育项目训练规律的理论。 2、体能对足球项目运动员的竞技能力起决定性作用。 3、运动技术对标枪项目运动员的竞技能力起决定性作用。 4、竞技体育项目的分类标准仅由竞技能力主导因素、动作结构和运动成绩的评定方法三个标准构成。 5、属于体能主导类项群的竞技体育项目同时也属于单一动作结构项群。 6、田径运动中的所有项目，都属于体能主导类项群。 7、按运动成绩的评定方法划分，乒乓球、排球同属于命中类项群。 8、按运动成绩的评定方法划分，三大球（篮球、排球、足球）同属于命中得分类项群。 9、400米跑和400米游泳同属于体能主导类速度性项群。 10、乒乓球、羽毛球等项目的比赛是隔网进行的，因此选手竞技水平的发挥较少受对手的影响。 11、对竞技体操等评分类项目来说，裁判员的职业道德对比赛结果会产生重要影响。 12、为强化举重、投掷等快速力量性项目的专项力量，要不断加大训练的负荷量。 13、球类项目都属于技能主导