夜晚开灯睡觉降低宝宝的免疫力方案.pptxVIP

夜晚开灯睡觉降低宝宝的免疫力 夜晚开灯睡觉降低宝宝睡眠质量、增加宝宝患近视的几率、导致宝宝长不高、易使宝宝“阴阳失调”、引起宝宝性早熟等;。因为宝宝的生长是在睡眠中不断进行的，所以宝宝的睡眠很重要，良好的睡眠能促进孩子的生长发育、增强智力和抗病能力。 一、宝宝开灯睡觉的危害 （一）;降低宝宝睡眠质量 很多初为人母的新妈妈，为了夜里起来喂奶方便，会让孩子在开着灯的房间里睡觉。专家指出，“孩子睡觉时尽量不要开灯，这是一个常常被家长忽略的问题，;这其实是很不好的。让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会使宝宝每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒。”因为任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在;，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以入睡，或达不到深睡的程度，自然睡眠质量不好。 （二）增加宝宝患近视的几率 睡觉时最好不要;开灯，长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。长久在灯光下睡眠，还会影响孩子的眼部网状激活系统，对孩子的视力发育不利。因为持续不断的光线刺激对眼睛伤;害很大，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育增加患近视的几率。 （三）影响宝宝身体长高;让孩子保证充足的睡眠对长身高很有帮助。因为宝宝的生长是在睡眠中不断进行的，所以宝宝的睡眠很重要，良好的睡眠能促