userfilev44718950718養生之道的應有基本觀念與認識.doc.docVIP

養生之道的應有基本觀念與認識 袁又罡 在當前物質發達的社會中，求溫飽已非難事，但人的慾望卻常常無休無止，汲汲營營於名利追求的結果，身衰神弱，以致百病叢生，從生理到心理皆難以平衡與穩定。 在求生存無虞的情況下，追求健康美善乃成為現代已開發國家人民的想望，如何達成，其方法千千百百種，甚至已有產業化的趨勢。中華仙學協會的成立，主要目標之一即在透過「養生之道」的推廣，使大家都能成就健康長壽的美麗人生。 何謂養生之道？在中國傳統文化當中，祖先們累積數千年與天爭、地爭、人爭的經驗，輔以陰陽五行的數術理論，相關論述之多可謂汗牛充棟。但問題是，長期發展的結果，因各自見解的不同，形成了許多家派，加上各種經典書籍的內容龐雜、專有名詞的闡述與定義分歧，使學習者容易產生誤解或根本就難以理解，長此以往，許多良好的學術與實證功法，因此，消失淹沒在時間的長河之中。如何爲往聖繼絕學，使傳統養生之道能有現代新風貌，爲現代人開創出一個值得深究的新學問，乃成為一項極有意義與挑戰的歷史重任，仙學協會責無旁貸。 邁入養生之道的第一個門檻—基本觀念的建立，在市面上雖有一些書籍，但內容常常缺乏完整的體系，其解釋常爲取信於人，而套上一些似是而非的科學說法，但真實情況是仍缺乏科學實驗的証明。以下將就一些傳統道家養生觀念，依序深入淺出做介紹。 何謂「長生」？所謂長生，其實就是「卻病延年」的延伸，透過