实习的心理适应讲座.pptVIP

* * * 　　 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 适应新生活 快乐成长每一天 主讲：gzj 首先预测一下： 将有什么改变？ 艰苦的环境？ 多角色的混乱？ 繁忙的工作？ （一）生活环境的变化 1、从生活方式看 2、从生活习惯看 3、从生活范围看 （二）学习生活的变化 1、从学习任务看 2、从学习内容看 3、从学习方式看 （三）人际关系的变化 1、进入社会后人际关系的含义发生了根本的变化。 2、从人际关系交往的方式和对象看 3、从人际交往的要求看 （四）心理环境的变化 1、社会角色的变化 2、自我评价的变化 要求不同、期望不同 “学生”身份 “劳动者”身份 社会 对以上四个方面的变化缺乏了解和心理准备的学生，往往在适应的过程中出现问题。 失落感—理想与现实的落差大 丧失对人或事物的兴趣 人际关系紧张或冷淡 放弃自己所承担的社会责任 不能正常的工作及生活 不能随环境的改变而适当的改变自己 消极适应的状况—— 良好适应的状况—— 自我接纳、自我抉择、自我激发 保持与社会环境的接触及兴趣 维持良好的人际关系 对周遭环境充分了解，能善用资源 积极寻求各种社会支持 获得最大的满足，降低害怕、焦虑、罪恶感以及自我惩罚。 快乐实习，