电炖盅食谱讲课.doc

电炖盅食谱-电炖盅食谱 ?◎ 红枣糯米粥 ◎ 紫砂公鸡鹿肉盅 ?◎ 紫砂凤爪乌龟盅 紫砂乌鸡水鱼盅 紫砂瘦肉老鸽盅 紫砂菇莲猪腰盅 紫砂瓜豆生鱼盅 紫砂参芪田鸡盅 紫砂莲红鹌鹑盅 木瓜雪耳炖冰糖 杞子雪蛤露 海参炖四宝 官燕紫米露 木瓜雪耳炖血燕 花旗参冰糖炖血燕 人参黄芪粥 菊花粥 仙人粥 花生粥 羊肉粥 狗肉粥 枸杞粥 兴衰粥 皮蛋瘦肉粥 腊八粥 八宝粥 白粥 瓜菜鹿肉汤 参斛老鸽汤 凤爪水鱼汤 芪地羊骨汤 参芪母鸡汤 淮莲瘦肉汤 鱼头汤 猪肝汤 酸菜汤 素三鲜汤 燕窝 能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。 材料：红枣4粒(洗净去核)，燕窝4克，冰糖8克。 做法： 1.将浸发好的燕窝连水、红枣、冰糖，一同倒入电炖盅内(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)； 2.慢炖3个小时，查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香，即大功告成。 3.肉粥 压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的