第7章人际障碍调适论述.ppt

七、逆反心理 禁果逆反 被禁止的事情往往更有吸引力。 探究未知事物是人类的基本需要。 E.g. 禁果效应；法国人的土豆 八、其他 （一）自傲心理 不切实际地高估自己，盛气凌人、自以为是，是他人感到难堪、紧张、窘迫 （二）恐惧心理 交往时（尤其是公众场合）感到紧张、害怕，以至手足无措、语无伦次 社交恐惧 异性恐惧（赤面恐惧） 八、其他 （三）封闭心理 掩盖真实思想、情感、欲望，试图与世隔绝； 不相信他人、戒备心强 （四）敌意心理 讨厌甚至仇恨他人，将人际关系视为尔虞我诈； 认为别人陷害他、暗算他，甚至表现攻击行为 （五）干涉心理 专爱打听、传播、干涉别人的私事 第二节 人际障碍成因 一、 刻板印象 积极作用 物以类聚，人以群分 更简单、有效地认识客体 节省精力 消极作用 忽视了个别差异，认识偏颇 导致认识僵化 二、晕轮效应 一好百好，一坏百坏 建议 多角度观察，全面评价 利用晕轮效应，塑造良好外在形象，给他人留好印象 表现 偏见 美国心理学家——凯利的实验 以麻省理工学院的两个班级的学生分别做了一个试验。上课之前，实验者向学生宣布，临时请一位研究生来代课。接着告知学生有关这位研究生的一些情况。 实验组：向学生介绍这位研究生具有“热情、勤奋、务实、果断”等项品质； 对照组：向学生介绍这位研究生具有“冷漠、勤奋、务实、果断”等项品质。 美国心理学家——凯利的实验 实验结果 实验组：下课之后，学生与研究生一见如故，亲密攀谈 对照组：学生对他却敬而远之，冷谈回避。 结论： 一词之别，会影响到整体的印象。学生们戴着这种有色镜去观察代课者，而这位研究生就被罩上了不同色彩的晕轮。 三、投射作用 定义 个体认知他人时，把自己的特征归属到他认身上 我这样想，别人也会这样想 类型 情感投射：以为别人与自己的好恶相同。 愿望投射：把自己的主观意愿投射于他认之上 四、成见 印刻 婴儿期所接触的外界信息和意识到的一切会有根深蒂固的影响，除非个体有很大的自觉性，否则很难改变。 禽类的印刻是一次成像，不可改变 康纳德?洛伦兹：母亲印刻期印刻现象 纪录片《飞跃地球》穆莱克 五、完美主义期待 定义 将自己的理想、愿望投射在别人身上，认为自己能做到，别人也一定做得等到 E.g. 家长对孩子的期待 病人对医生的期待 自己对自己的期待 第三节 人际障碍的调适 一、调整不合理认知 绝对化要求 认为某件事的发生应该符合自己的预期 过分概括化 以偏概全，一叶障目 糟糕透顶 事情一旦发生，就认为是可怕的，不可接受的； 极度负性情绪 合理情绪疗法 情绪的ABC理论 A 诱发事件 B 个人的解释和评价 C 情绪及行为结果 A→B→C 二、改变行为 调整认知的基础上，开始改变行为 方法 自信训练 角色扮演 课后复习题 请论述常见的人际交往障碍有哪些？ 人际障碍产生的原因有哪些？该如何调适？ 第七章 人际障碍调适 教学内容 常见的人际交往心理障碍 自我中心、羞怯、自卑、猜疑、嫉妒、孤僻…… 人际障碍产生的原因 刻板印象、晕轮效应、投射作用、成见、偏见、完美主义期待、 印刻（洛伦兹的实验） 人际障碍调适手段 第一节 人际交往中的心理障碍 一、自我中心 定义 以自己的需要和兴趣为中心，不考虑他人兴趣或利益，完全从自身角度看问题。 特点 对自己的能力和特征作过高评价 一、自我中心 表现 很少关心他人 固执己见 自尊心过强 调试方法 换位思考 二、自卑心理 定义 自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。 特点 对自己的能力和特征作过低的评价 二、自卑心理 表现 自己瞧不起自己，缺乏自信 办事无胆量，畏首畏尾 随声附和、没有主见 调适 悦纳自我 积极的自我心理暗示。 参与实践，谈论和做自己擅长的事 三、羞怯心理 定义 由不正确的自我暗示引发的心理障碍。 原因 过度缺乏自信 认知领域的错误 怕丢面子 缺乏安全感 三、羞怯心理 类型 气质型羞怯 挫折型羞怯 自信心型羞怯 能力型羞怯 调适 寻求辅导帮助，有意识地寻找机会发表言论，与人沟通。 刻苦训练 四、猜疑心理 定义 猜疑心理是指在交往过程中，自我牵连倾向太重，即总觉得其他什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑。 表现 无根据地怀疑别人的正常活动。 四、猜疑心理 曹操误杀老少八口 曹操刺杀董卓败露后，与陈宫一起逃至吕伯奢家。曹吕两家是世交。吕伯奢一见曹操到来，本想杀一头猪款待他，可是曹操因听到磨刀之声，又听说要“缚而杀之”，便大起疑心，以为要杀自己，于是不问青红皂白，拔剑误杀无辜。（《三国演义》） 曹操杀华佗 华佗是刘备和孙权派来的奸细？为关羽报仇？《三国演义》 华佗威胁曹操换取官职？《三国志》 四、猜疑心理 调适 自我控制法 收集证据法 直接面谈法 五、嫉妒心理 定义 是指自己以外的人，占了比自己优越