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体育舞蹈专项体育课教学大纲、教学计划 第一节 体育舞蹈专项体育课教学大纲 一、大纲说明 （一）体育舞蹈专项体育课教学目的任务 1.学习和掌握体育舞蹈基本理论知识、基本技术和基本技能以及锻炼方法。 2.培养学生音乐感及正确的体态、树立正确的审美观。 3.对学生进行思想教育，培养对体育舞蹈的兴趣，掌握技能，为其终身体育服务。 4.增强学生体质，通过《大学生体质健康标准》。 （二）选编教材原则 1.科学性原则 教材适合学生实际情况，循序渐进，系统连贯 2.学习专项技术与发展身体素质相结合原 选择既能加强专项基本训练，改善形体，又能发展身体素质的内容 3.培养兴趣，提高自我锻炼能力的原则 （三）体育舞蹈专项体育课教学内容和学时分配（见表1） 表1 体育舞蹈专项体育课教学内容和教学时数 学期 学时和百分比 教材内容 第三学 期 第四学期 学时 百分比（%） 学时 百分比（%） 体育理论 2 5.5 4 11.1 体育舞蹈 24 66.7 24 66.7 身体素质 10 27.8 8 22.2 合计 36 100 36 100 二、教材纲要 （一）理论知识 1.体育舞蹈运动的基本知识 2.体育舞蹈运动竞赛规则 3.体育基础理论 （二）实践课基本教材 1.体育舞蹈专项 （1）体育舞蹈的基本舞姿、握持、体位、运步方法以及基本舞程线 （2）恰恰恰基本步法练习：原地基本步、左右追步、前后锁步、纽约步、手接手、定点转、三连步、恰恰恰铜牌动作组合； （3）华尔兹基本步法练习：左脚并换步、右转步、右脚并换步、左转步、叉形步、侧行追步、华尔兹铜牌动作组合； （4）伦巴基本步法练习：基本步、纽约步、手接手、定点转、前后三连步、伦巴铜牌动作组合； （5）探戈基本步法练习：常步、常步至侧行位、侧行并步、开式左转步、探戈铜牌动作组合； 2.专项身体素质 （1）柔韧练习：前、侧、后压腿、踢腿的练习，劈叉、肩、胸、腰柔韧练习 3.身体素质 （1）耐力：1分钟跳绳、变速跑、耐力跑 （2）力量：仰卧起坐、俯卧撑、立卧撑、推小车游戏等。 （3）速度：折返跑、接力跑、30米冲刺跑。 （4）跳跃：单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高。 （5）柔韧：压腿、踢腿、体前屈、坐位体前屈。 （三）选用教材 1.电教：观看体育舞蹈比赛录相。 2.专项形体训练：芭蕾形体训练、把杆训练、体育舞蹈专业柔韧训练 三、体育成绩考核 （一）体育成绩考核方法： 体育舞蹈专项体育课考核采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制记分，各项考核内容及其比重（见表2、表3） 表2 第三学期各项考核内容及其比重 考核内容 专项 身体素质 出勤率 学习态度 比重 40 40 10 10 表3 第四学期各项考核内容及其比重 考核内容 专项 身体素质 体育理论 出勤率 学习态度 比重 40 20 20 10 10 （二）成绩考核管理办法：（见课程概述） （三）体育舞蹈专项体育课考核项目操作方法和评分标准（见表4、5、6、7） 表4 体育舞蹈专项体育课第三学期考核项目和操作方法 考核内容 操 作 方 法 体育 舞蹈 技术 华尔兹 恰恰恰 音乐伴奏完成全套动作，以动作的熟练性、准确性、协调性、表现力等评分。 身体 素质 1000米（男） 800米（女） 按统一标准测试 专项身体素质 （一分钟跳绳） 学习态度 根据课堂表现评分 出勤率 根据上课出勤情况评分 表5 体育舞蹈专项体育课第四学期考核项目和操作方法 考核内容 操 作 方 法 体育 舞蹈 技术 伦巴 探戈 音乐伴奏完成全套动作，以动作的熟练性、准确性、协调性、表现力等评分。 身体 素质 1000米（男） 800米（女） 按统一标准测试 专项身体素质 （一分钟跳绳） 体育理论 闭卷考试 学习态度 根据课堂表现评分 出勤率 根据上课出勤情况评分 表6 体育舞蹈专项体育课技术考核评分标准 舞步组合 评分依据 分数 评分标准 熟练性 准确性 协调性 表现力 节奏感 舞步动作完成 轻松自然 90—100 舞步熟练 准确 协调优美 表现力强 节奏感强 舞步动作完成 较自然 80—89 舞步熟练较好 基本准确 较协调优美 有较好 表现力 较强 舞步动作完成 有明显错误 70—79 熟练性 一般 有明显错误 不够协调 一般 不明显失去节奏 舞步动作完成 有严重错误 60—69 不熟练 严重错误 协调性较差 表现力差 明显 失去节奏 舞步动作 不能完成 60以下 不熟练 身体姿态 严重错误 不协调 无表现力 大部分 失去节奏 表7 体育舞蹈专项体育课考核项目及评分标准 性 别 1