跆拳道滑步前踢教案.doc-雅宝学校.docVIP

跆拳道滑步前踢教案 学习阶段：水平四 班级：初一1班 人数：42 授课教师：叶世权 教学内容：学习跆拳道滑步前踢技术 课型：新授课 场地器材：篮球场1块，脚靶8个,小哑铃10个，垫子若干，跳绳5个，毽子5个，音响一套。 教学 目 标 认知目标：通过对跆拳道滑步前踢技术的学习，使学生建立起正确的技术概念。 技能目标：通过对技术的练习，使学生掌握技术要领，大部分学生动作达到自动 化。 3.情感目标：在练习过程中，培养学生良好的组织纪律观念和学习跆拳道的兴趣，培养学生较强的集体荣誉感和团结协作精神。 重点：做动作过程中一定要注意直线提膝和绷脚面 难点：快速反应，动作的连贯性和往前送髋。 过程 时间 教学内容 时间 次数 强度 组织教法 准 备 部 分 八分钟 一.课堂常规 整队集合，检查服装。 师生问好，宣布上课的内容，目标，要求。 安排见习生。 二.热身活动 1. 复习马步冲拳。 2.热身游戏：素质接力。 把学生分成五组，教师设置好每组学生需要越过的障碍，保证没个学生每个障碍要穿越五次，看哪个小组最先完成任务。 二 分钟 六 分钟 五次 小 中 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ T 学生：○ 体委：△ 老师： T 要求：1.听指令，积极参与 2.集合做到快、静、齐。 目标：学生积极参与,培养学生团结协作精神和集体荣誉感。 基 本 部 分 二十九分钟 一、跆拳道的专门柔韧性练习。 两人一组协助压腿：1. 跪坐，压脚背 2. 蝴蝶式压腿 3. 正压腿 二、跆拳道课常规摆腿练习。 三、学习新知识：滑步 1.实战姿势站立。 2.滑步动作练习（如下图）：　 （1）、前滑步：实战姿势开始，后脚蹬地发力，前脚向前滑动一步；后脚此时快速蹬离地面，向前跟进同样的距离，仍成实战姿势（如图1 图2所示）（4）、 右滑步：实战姿势开始，后脚向右移动一半步距离，前脚蹬地向右平行滑步同样的距离，还原成实战姿势。(如图7、图8所示)。 集体做滑步的前踢练习：左、右脚各练习8-10次。 把学生分成7组，用脚靶进行练习，左、右脚各练习8-10次。 6.快乐学习：分组围圈，用所学动作踢毽子。 七 分钟 八 分钟 四 分钟 六 分钟 四 分钟 八到十次 八到十次 小 中 中 大 教法：1.教师带领学生讲解示范进行柔韧性练习。 2.分组集体练习法 要求：动作要循序渐进，注意两人配合压腿时要有交流，在自己承受的范围内进行柔韧性练习。 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 学生： ○ 老师： T 教法： 1.采用集体练习方法，教师讲解并示范。 2.提出动作重点和难点，纠正学生易犯错误。 要求： 1.动作规范。 2.出腿迅速，落点准确。 3.脚靶放在胸前高度。 组织：分组练习，提高学生学习积极性。 教法：教师巡回纠错，及时反馈。 要求：迅速反应,动作到位，配合发声。 结 束 部 分 三分钟 1、整理放松。 2、师评、自评、互评。 3、宣布下课,带队回教室。 三分钟 小 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ T 要求：学生跟着教师节奏进行放松练习。 运动负荷 预计（心率） 练习密度 60%—70% 课后反思： 广州中大附属雅宝学校2014-2015年上学期教师优质课