运动技能学总结.pptVIP

运动技能学 宋元平 苏州大学体育学院, 江苏 苏州215021  三十多年来，在《运动生理学》的教学中，我们一直把高级神经活动和运动技能的形成与发展分开来进行讲授，并把前者作为理论基础进行教学。美国在六十年代创立了《运动技能学》作为研究人体学习和掌握动作的一门新科学，成立了专门的学会，并把这一学科列为美国体育学院高年级学生和研究生的选修课程本篇准备引进《运动技能学》的有关新知识，并把高级神经活动和运动技能的形成与发展结合起来进行论述。但这一改革仅仅是一个初步的尝试。 一.运动技能的基本概念 1.运动技能的概念 2.研究方法 3.运动技能的分类 4.当前运动技能的主要研究课题 运动技能的概念 所谓运动技能，就是人体在运动过程中通过学习而获得的运动行为。这里需要着重指出的有两点： 1.运动技能是“通过学习而获得的”，这就是说它不是先天固有的，而是后天学得的。 2.运动技能是一种行为。因此，只用运动生理学的知识来解释运动技能的一系列问题是不够的。它涉及到许多心理学的问题。例如，学习动机、兴趣、情绪、个性，以及内外环境的刺激等等。这些因素对掌握动作的快慢、质量、完成动作的成功与失败都有密切的关系。所以，近十年来，有人把《运动技能学》看成是生理学了运动心理学相交叉的一门边缘学科。 研究方法 1.动物实验法 2.生理实验法 3.心理实验法 4.教育观察法 动物实验法 要了解人体掌握动作的规律及机制，探讨某些中枢对动作形成的作用及调节，需要进行某中实验，如实施手术、采用药物麻醉等等。为了避免某些实验可能对人体造成的损伤，故常通过动物来进行。 生理实验法 如用肌电图研究完成某一动作时有哪些肌肉群参加活动，对抗肌群的协调性，以及在疲劳时肌肉收缩的程度对动作的影响等等；又如用脑电图研究在运动技能形成过程中的阶段性变化，运动技能形成的四个时相及大脑皮层的活动规律等等。还可以用一些简易的方法研究肌肉的张力、硬度的变化等等。 心理实验法 如研究动机、兴趣、情绪、个性、意志、注意力、干扰因素等对运动技能形成的影响。 教育观察法 在自然环境下，在体育训练教学现场进行观察、统计，记录完成动作的成功率和质量等等，然后进行教育学分析。 运动技能的分类 运动技能过去的分类方法较繁杂，美国学者则把运动技能分为闭式技巧与开式技巧两类。 1. 闭式技巧的特点 2.开式技巧的特点 闭式技巧的特点： 1.完成此类动作时，基本上不因外界环境的改变而改变自己的动作。 2.这类动作几乎是千篇一律的重复动作。 3.完成这类动作时，反馈信息主要来自本体感受器。 闭式技能如竞走、跑、游泳、自行车等等 开式技巧的特点： 1.完成此类动作时，往往因外界环境的改变而改变自己的动作，如在篮球投篮是因盖帽而改投篮为分球；乒乓球当对方接重板扣杀退台时改连续扣杀为吊短球等。 2.此类动作是多种多样的。 3.完成此类动作时，由多种分析器参与工作，并综合成总的反馈信息。其中往往以视觉分析器起主导作用。 开式技巧如击剑、摔交和球类等项目。一般来说开式技能比闭式技能更为复杂。 当前运动技能的主要研究课题 反馈在形成运动技能中的作用 动机对运动技能形成的影响 错误动作的纠正 运动技能的转换等等 二.运动技能形成的生物学基础 1.条件反射与非条件反射 2.条件反射形成的生理机制 3.建立条件反射的条件 4.运动性条件反射 条件反射与非条件反射的概念 1.条件反射： 条件反射是个体在生活过程中，在一定条件下，在大脑皮层中形成暂时性联系的反射活动．例如吃过酸梅的人，一看见酸梅，乃至听讲“酸梅”这个词就能引起唾液分泌。这就是个体在生活过程中吃过几次酸梅后，在大脑皮层视觉中枢和食物中枢建立起暂时性联系的结果。而未吃过酸梅的小孩由于大脑皮层没有建立起这种联系，所以怎么看酸梅也不会引起唾液分泌。 2.非条件反射： 非条件反射是反射的低级形式，是外界刺激和机体反应之间的固有联系，是动物和人在种族发展中固定下来的，所以有固定的反射途径，不容易受到外界条件的影响而变化。非条件反射对人的一生来说数量是有限的，总是先天固有的。例如，吮吸反射（婴儿吮吸乳头的动作）、防御反射（如火烫手，手缩回的动作）等，都是群体先天固有的，无需学习就会。 条件