深圳进出成都、拉萨、林芝、纳木措、雅鲁藏布大峡谷风光之.docVIP

深圳进出/成都、拉萨、林芝、纳木措、雅鲁藏布大峡谷风光之旅四飞八日游 畅游带你游西藏： 在世界屋脊接受独特的＂哈达＂欢迎仪式，品尝地道的藏餐，品酥油茶，喝青稞酒，吃牦牛肉做一回藏族人，学几句藏语，学一首藏语歌，跳一圈锅庄，近距离接触磕长头的朝圣者，体验五体投地的信念与虔诚。 行程特点： ★确保游览世界最高的宫殿布达拉宫—天湖纳木措；远眺西藏七大神山之念青唐古拉大雪山； ★圆您游西藏的梦想，这里是您一生中要去的地方! 行程： D1：【深圳】——【成都（或重庆）】 [×/×/×] 宿：成都（或重庆） 客人自行乘车前往深圳宝安国际机场乘飞机 (空中飞行时间约2小时） 乘早班机飞往拉萨(空中飞行时间约2小时））①： 下午自费参加鲁朗林海行程：价格：380元/人或 ②： 南伊沟行程: 价格：380元/人 【鲁朗景点介绍】: 她距林芝地区八一镇80公里左右上。是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。驼峰航线5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，纳木措（海拔4718米；游览时间约1.5小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田，游览羊八井地热高原温泉（海拔4300米；门票30元/人自理，游览时间约1.5小时），可在温泉中洗尘除病，地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病有绝佳疗效；途观中国最大的地热发电站，羊八井地热发电站。参观西藏三大土特产牦牛肉干店（游览时间约50分钟），品尝西藏牦牛肉的风味以及特色，在这里游客可自由购物，晚餐后入住酒店休息。 每日提示：今天的行程安排不紧张，有时间返回拉萨购物；泡温泉最好自备泳装。 D8：【拉 萨】—【成都/重庆】—【深 圳】 [拉萨市内到机场70Km，行驶约1小时] [早餐] 早餐后，乘车赴拉萨贡嘎机场；经成都或重庆机场中转返深圳。带着藏区给您的感动和美好回忆，结束 愉快旅程。 每日提示：欢迎您再来美丽的西藏，扎西德勒！ 团费包含： 1、四程机票、机场建设税以及燃油附加费; 2、拉萨入住预备三星，其他地方住预备三星级酒店双标房住宿标准，如遇单人请补足单房差； 3、正餐八菜一汤（10-12人/桌）； 4、行程内标明景点的第一道门票（不含小门票）； 5、10万旅行社责任保险； 6、导游在酒店门口或机场 7、当地旅游牌照空调旅游车； 8、全程7个购物店 我社有权在不影响质量的前提下合理调整游览次序，祝您有一次开心的旅行！ 自费项目： 自费项目（无任何强制消费） 藏族歌舞晚会198-480元/人 藏族家访 30-80元/人 藏獒基地 60元/人 帕拉庄园 80元/人 羊八井门票 30元/人 羊八井温泉 98元/人 大峡谷车游 580元/人 大峡谷船游 880元/人 鲁朗林海 380元/人 秀巴古堡 100元/人 南伊沟 480元/人 入藏旅游注意事项： 1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。 2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。 3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。 4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。 5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。 6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。 7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。 8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏，这是医生的忠告。 9、外交官和外国记者请勿入藏。 10、尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！