试论街头篮球对青少年身心健康的影响.docVIP

试论街头篮球对青少年身心健康的影响 龙井市第四中学 郝 岩 摘要：通过文献资料法和实验法，结合分析街头篮球运动对青少年身心方面的影响进行讨论，当今社会人们的生活节奏不断加快，人际交往变的物质化，青少年在学业、就业的压力下，许多人年复一年的在狭小的教室里度过了每天的大部分时光，青年人好动的天性受到了压制，而许多青少年又将网吧作为消磨课余时间的主要场所，使许多青少年在身体与心理方面得不到健康的成长，在工作学习之余从事街头篮球运动有助于青少年发展完善自我，有效地调节青少年的精神状态，缓解精神压力，满足了青少年的生理，心里需要。 关键词：街头篮球 青少年 身心健康 Abstract:By document data law and experiment law,be in progress combining with analysing an impact of street corner basketball motion over teen-agers body and mind aspect discuss that,circadian rhythm of people of society is accelerated nowadays,human communication is changeable materialization,teen-agers lower,a lot of people of pressure obtaining employment in self’s studies,year after year major part having spent every day li in classroom narrow and limited days,Young person natural instincts easy to move the corpse has been felt constrainde,a lot of teen-agers has looked on the cyber cafe as but the main lieu idling away time after school,has made much teen-agers cannot to get fine growth in the field of the body and mentality ,before the spare time of studying working be engaged in street corner basketball motion,be conducive to young person develop perfect ago,effective the mindset adjusting a people’s,link mental pressure,physiology,mentality having satisfied teen-agers need. Keywords:Street basketball;Teen-agers;Physically and mentally healthy. 1 前言 街头篮球起源于美国，20世纪50年代的美国黑人在自家后院或者贫民窟的空地上放上一个篮球架，再加上一个篮球就可以进行比赛。历史记载街头篮球创始人霍尔考比-洛克先生1946年就创办了街头联赛，先后换过几个比赛地点，到了1965年，洛克先生将联赛搬到了一只保留至今的洛克公园举行。街头篮球风在美国人中迅速演绎出不同的风格。20世纪90年代，街头篮球传入我国，很快就因其自由、轻松的风格而在青少年中流行开来。随着中国向现代化工业社会的日益转变，人们的生活节奏不断加快，人际交往变的物质化，越来越多的年青人为生活所累，冷漠、机械、枯燥是现代工业社会的特性。青少年时期是人生的一个阶段，与其他年龄段的人有着明显的差别，他们有着特殊的言论和行为，有着特殊的自我表达方式，青少年时期是人生中最不稳定的时期，是内心最动荡不安的时期，这个年龄段的人充满了想象和创造力，但是他们感到更多的是社会在束缚他们，而不是在解放他们。而此时他们所需要面对的则是繁重的学习与巨大的就业压力。许多青少年的身心得不到充分健康的成长和发育，导致在今后激烈的竞争中无法适应。从事街头篮球正式解决这些问题的最好选择。街头篮球运动需要身体，需要技术，需要头脑，具有促进青少年身体发育，改善心肺功能，消除多余脂肪与热量，增强韧带柔韧性，塑造优美体态，提高人体协调能力，此外街头篮球运动可以促进中枢神经兴奋，使青少年保持旺盛的精力和斗志。每个人都能获得独立平等的自我权利与地位。而街头篮球作为一种互动活动，青少年在充分发挥个人技