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中山市桂山中学 丘警通 校园“四害”主题班会 手机、mp3 电脑、电子词典 高一、12班 如今科技迅速发达,数码产品价格越来越便宜,功能越来越多。数码产品进入校园是必然!但无论从应试教育的角度还是从学生身心健康的层面讲,我认为:手机(包括小灵通)、mp3(mp4)、电脑、电子词典,已经严重危害着学生们的身心健康,可以说是校园“四害”。这些产品的共同特点是,科技的名义下的双刃剑。看看好像都有助于学习,可是真正买这些东西用于学习的却很少,一般都是发挥其娱乐功能。由于这些产品更新换代快,在校园中极易导致学生盲目攀比现象! 手机:危害度★★★★★) 现在的学生叫父母买手机,有一个冠冕堂皇的理由:那就是和家人联系方便。或者骗家长,班里的同学都有的,我也要有!可是据我了解98%的学生买手机是为了和同学联系方便,其实他们很少和父母打电话,大部分的电话费是发短信,定制某写诱惑短信化掉的。晚上躲在被窝里和所谓的朋友发短信,既不影响别人,查夜的老师也看不到!一直发到12点多,你说第二天会有精力上课吗?另外,现在的考试都是标准化考试,每张试卷都有很多选择题,尤其是文科的题目。所以一到考试,他们会使出浑身解数,互相帮助,用手机发送答案。 mp3/4:危害度★★★★★ mp3进入校园是近两三年的事情,可是学生的拥有率还是比较高的。mp3的功能主要是到网上下载的mp3音频!然后用耳机听!走在校园里,随处可以看见边走边听,边吃边听,边看边听的学生。晚上到寝食睡觉,听就更方便了,躲在被窝里,谁也看不到!可是,你可知道,这在损害你听力,专家研究表明,常听mp3的人比不听mp3的人耳朵早聋20年!确实,笔者以前也喜欢听mp3,在晚上听了以后,第二天的耳朵就感觉很痛!! 1.音量调节得过大 MP3最大音量可以高达80分贝,相当于一台割草机发出的声音,这种声音能直接损伤听力。MP3调到大音量带来的失真会使高音刺耳、中音不清、低音浑浊,而失真属于噪音的一种。 建议:MP3的总音量控制在最大音量的1/4-1/3。此外,每次听完音乐之后,养成把音量调节旋钮关至最小的习惯。 2.长时间收听 听MP3要讲究劳逸结合,长时间听MP3会造成耳朵压力过重造成耳朵超负荷工作,致使听力下降损害健康。 建议:一般情况下根据所收听MP3音乐的类型的不同,长短也有不同。过分激烈的音乐,比如摇滚、快速流行音乐、大动态交响乐等,1小时左右应该休息一下,也就是听一张CD的长度应该休息15分钟左右。轻音乐,人声,较慢的流行音乐等可以100分钟左右休息一次。当然根据耳塞耳机器材的不同时间也有变化,上面说的时间是标准耳塞的长度,插入耳道的密闭式耳塞应该减少20%的时间,而耳机可以适当的增加15%左右的时间。 3.佩戴耳塞收听 MP3配置的耳塞式耳机被直接塞进耳朵里,能将声音信号提高9分贝,时间长了会对耳膜造成伤害。而还有为了追求强劲低频,很多耳塞使用长长的笛管式低音谐振和防漏音设计,并把耳塞的外形与耳朵的形状相配合,使耳塞与耳孔贴紧,直接利用耳朵的耳道作为低音共振腔,这样就能听到更强劲的音乐。从技术上说,这当然是一种巧妙的设计,但它对耳朵带来的伤害是极为严重的。短期使用时,由于人体具有的修复功能,造成的影响还不大。但是长期使用,无疑会造成严重的听力损害。 4.嘈杂环境中听MP3 在公共汽车上收听MP3已经成为很多人的习惯,但是在嘈杂环境种听MP3所造成的危害是最为严重的。 按照常理在嘈杂环境中应该使用防漏音耳塞,这样就能避免大部分噪音的侵入,在较小音量的情况下听到清晰的声音。但是佩戴这样的耳塞同样会损害耳朵,可能造成血液循环不良、耳鸣、内耳毛细胞坏死甚至听神经伤害。 但是在嘈杂环境下使用非封闭式耳塞或者耳机,也不是什么好办法。因为其会让你不自主的调高音量,最终导致音量过大,长时间后损伤耳朵 英国慈善团体英国耳聋研究进行的全国抽样调查显示,16至34岁的英国人中,约有14%每周平均使用MP3达28小时;在16至24岁的人士之中,逾半数人每日听MP3超过1小时,近20%的人每周听MP3超过21小时,而且68%的人未有留意音乐声浪过高可令听觉永久受损。 “现在这一代年轻人的听力可能提前20年衰老!”中山大学附属第二医院耳鼻咽喉科的郑亿庆主任说,由于现代科技的发达,人们的生活越来越便利,MP3在近几年达到前所未有的普及,人们戴耳机听歌、打电话的时间也越来越长,而长时间使用耳机会给人的听力带来极大的损伤,严重的会致聋。为此,专家提醒,若不适当听MP3,将来40-50岁的中年人就需要戴助听器。 个案:日听mp3超8小时致感音神经性聋 晓健(化名)是初三的学生,家境不错,想着马上就要参加中考准备冲刺重点高中了,晓健说时常听听歌也能
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