E线：珠峰行程.docVIP

E线:圣火耀珠峰----双卧12日 拉萨、布达拉宫、大昭寺、羊湖、日喀则、扎什伦布寺、羊八井 行程主要特色 坐上火车去拉萨，即经济又实惠，对于有时间的旅行都来说是一条绝佳游程，在慢慢适应高原还可以欣赏到沿途风光。较全面的游览了后藏历史文化最具代表性的人文、自然景观，并感受到民族历前后藏人文景观和自然风光的经典汇集 详细行程 第1天/ 第2天/ 第3天：上海－拉萨 餐：××× 宿：拉萨 乘沪萨列车T164次上海站发车时间为19:52，欣赏【青藏高原风光】沿途经过【格尔木】、【昆仑山口】、【沱沱河】、【唐古拉山】、【那曲】、【当雄】、第三天19：15抵达拉萨[车站海拨3658米]，全程运行时间48小时。导游在车站迎接客人【敬献哈达】。抵拉萨后作高原气候适应性休息，如有高原反应者免费进行有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，帮助您平稳度过高原气候适应期。 第4天：市内游览（布达拉宫、大昭寺） 餐：早中晚 宿：拉萨 上午参观【布达拉宫】 (游览约1小时)，布达拉宫是西藏现存最大最完整的 【古堡建筑群】，是历代达赖喇嘛生活起居和从事政治活动的场所。午餐后前往西藏德天藏药了解藏医藏药文化（约1小时）。下午参观西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（游览约１小时）。【八角街】（游览约30分钟）可以感受到具有西藏浓郁民族特色的手工制品。游览结束后到西苑天珠参观西藏最具特色的名族工艺品（参观游览约1小时）。 第5天：拉萨—羊八井100KM—纳木错150KM 餐：早中晚 宿：拉萨 上午从拉萨出发前往离拉萨90公里的【羊八井，自理】地热温泉。该温泉含多种矿物质，可治疗皮肤病及关节炎。再驱车至【纳木错】（是我国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。它被称为“圣湖”、“天湖”，它与阿里的玛旁雍错、山南的羊卓雍错并称为西藏三大圣湖！因天气原因不能游览，只退门票60元）；到达拉萨之后我们将安排在西藏牦牛王牦牛肉制品厂参观，这里是西藏最大的牦牛肉制品加工厂，届时游客可以免费品尝各种牦牛肉制品（参观时间40分钟左右）. 第6天：拉萨—羊湖240KM—江孜280KM--日喀则100KM 餐：早中晚 宿：日喀则 拉萨出发经西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】 (游览约20分钟)、【卡若拉冰川】，以及电影《红河谷》外景地抗英【英雄镇江孜】(游览约20分钟)；可自费参观享有盛誉的十万佛塔【白居寺】 远观抗英遗址——【宗山城堡】江孜后出发继续行驶95公里至后藏镇日喀；全程游程约需10小时。 第7天：日喀则—定日350KM—绒布寺93KM---珠峰大本营8KM 餐：早XX 宿：定日或绒布寺招待所 早餐后乘车前往奥运圣火的采集地---【珠峰大本营】。途经318国道约5000公里处的拉孜县，翻越海拔5248米的加措拉山口到达定日。 温馨提示： 1、珠峰大本营，海拔5200米，坐落在珠峰角下一条狭长的山坳里，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这个区域未经许可是不能随意进入的，一般旅游车辆和游人在距离大本营大约9公里的绒布寺就要换乘畜力车，据说是出于对珠峰环保的考虑； 2、珠峰大本营附近过去唯一能够提供游客住宿的地方就是绒布寺，住寺庙旅店，条件较差，但在此住宿，便于观看珠峰早晚景色。现在，绒布寺门前又开了一些新的旅馆，大大小小有20间左右的房间，没有电，都是通铺或者简易板床，被褥比较干净；大本营水都是从山下运来，保证饮用没问题，想要敞开洗浴，则既过于奢侈 第8天：大本营—日喀则 餐：XXX 宿：日喀则 早餐后参观【绒布寺】（游览时间约1小时），绒布寺始建于１８９９年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔４９８０米。尽管称不上多么古老，但它是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。这里曾一度住着５００名僧侣，今天只剩下一共５０名僧人与尼姑。面对面感受世界最高峰——珠峰大本营，观第三女神——珠穆朗玛，漫步珠峰脚下 温馨提示： 1、绒布寺门票40元/张，报价中不含此门票费，如愿意参观的朋友需要自己购买门票； 2、游客朋友们昨晚的休息一定不是太好，但圆了自己的珠峰梦，也是值得！ 3、参观完后我们就要告别大本营，原路返回日喀则市；所以请游客朋友们仔细检查自己的物品是否已经全部带好；垃圾也请一并带走！ 第9天：日喀则（扎什伦布寺）--尼木240KM--拉萨110KM 餐：早中晚 宿：拉萨 午参观由一【世达赖喇嘛】根顿珠巴主持修建于1447年【扎什伦布寺】（游览约1.5小时），后成为历代班禅住锡地。中午在日喀则用午餐后返回拉萨。到达拉萨后到拉萨