2012运动训练学整理后_在职体育硕士考试.doc

2012运动训练学整理后_在职体育硕士考试 　　　　　　　　　　　　运动训练学 竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动 竞技体育的形成原因： 1、生物学因素。人们为了更好提高自身活动能力而逐步形成竞技体育。 2、个性心理因素。人的取胜对抗本能及追求胜过对手的动机推进了竞技体育运动形成。 3、社会学因素。人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展。 竞技体育基本构成要素：运动选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理。 运动选材：挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的运动人才参加运动训练的启示性工作 运动训练：提高运动员的竞技能力和运功成绩，是实现经济目标的做主要途径 运动竞赛：竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介 竞技体育特点：竞争性、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性 竞技体育社会作用、价值： 1、 激励人类的自我奋斗精神 2、 满足社会生活的观赏需要 3、 促进社会大众的体育参与 4、 显示国家和社会团体的综合实力 5、 促进社会和竞技的迅速发展 6、 排解社会成员的不良情绪 运动训练：是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动 运动训练的基本阶段：专项选择阶段，专项训练与提高阶段，高水平竞赛阶段 现代运动训练基本特点： 1 训练目标的专一性与实现途径的多元性 2 竞技能力结构的整体性与各子能力逐渐的互补性 3 运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性 4 不同运动负荷影响下机体的适应性及劣变性 5 运动训练调控的必要性及应变性 6 现代科技支持的全面性及导向性 运动训练学：研究运动训练规律及有效组织运动训练活动行为的科学 运动训练学理论体系：一般训练理论，项群训练理论，专项训练理论 一般训练理论：是以阐明运动训练基本理论和训练过程中带有共性及普遍性规律为目的的理论体系 专项训练理论：是以研究一个项目的本质特征、训练控制规律和参赛行为为目的的理论 项群训练理论：是以研究与项目本质相关度较高的项目群组共性的规律为目的的理论 运动训练学研究的主要任务： 1 研究现代竞技赛制度下，各个项目本质特征变化的总体趋势 2 深入探索符合刺激产生的生物适应性变化规律 3 广泛吸纳现代科技成果和多学科的前沿理论，提高训练参赛过程的科技含量，探索训练方法手段的原始性创新路径 4 研究多种竞赛体系对运动训练过程和参赛过程的普遍影响 5 系统研究训练过程的质量控制规律，提高现代运动训练效益 6 进一步丰富运动训练学的理论科学内涵和只是体系 运动训练学研究的主要内容： 运动训练学以运动训练的规律为研究对象，因此运动训练所涉及的有关问题便是运动训练学的研究内容，包括：竞技体育的地位和作用，运动训练的目的，任务特点，运动训练原理和原则，运动训练的方法和手段，身体训练，技战术训练，心理智能训练，训练过程的计划和控制，运动员选材，复核与恢复等 运动成绩：是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定 运动成绩的平地包括：竞技水平，竞赛胜负名次 运动成绩的决定因素：1 运动员在比赛中的表现和竞技水平 2 对手在比赛中的表现和竞技水平 3 比赛结果的评定行为 竞技能力：运动员的参赛能力，是由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。 竞技能力与运动能力的异同：人体从事体育活动的能力既称为运动能力，在竞技运动中的运动能力则称为竞技能力。因此，运动能力的涵盖面比竞技能力更广，而竞技能力只是运动能力诸多表现的一种。 竞技能力与训练水平的异同：训练水平是一个多义词，竞技能力的含义则单一而明确，当训练水平被用于表达运动员的训练状态时，则能力比竞技能力这一概念更具体表述所达到的程度 训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间及他们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本原则。 运动训练实践的基本训练原则：包括竞技需要原则，动机激励原则，有效控制原则，系统训练原则，周期安排原则，适宜负荷原则，区别对待原则，直观教练原则和适时恢复训练原则 竞技需要原则概念：指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练内容，方法，手段和符合等因素的训练原则。 竞技需要原则理论依据：1 训练目标对训练获得的重要导向作用 2 专项竞技需要的特异性 3 现代训练的专项化发展趋向 竞