心理健康教育8研究.ppt

一、健康概念的延伸;二、心理健康的标准;你的健康几颗星？;三、影响心理健康的因素;2．心理社会因素;(3)生活事件与心理应激;四、教师心理健康的现状 ;;;;;;;教师的职业压力： ;五、教师心理问题的成因;自我意识与心理健康;一、 自我意识的涵义;无意识理论 ;人格的结构 ;二、埃里克森的自我意识发展理论;（1）婴儿期（0-18个月） ;（2）童年期（18个月-3、4岁）;（3）学前期（4-5岁）;（4）学龄初期（6岁-11、12岁);（5）青春期(初高中阶段）;（6）成年早期（18岁-30岁）;（7）成年期;（8）成熟期;三、自我意识冲突;自卑心理;自负心理;自我不确定心理;妒忌;四、找回自我;第二讲;;;一、 什么是人格;二、人格的特征 ;三、人格研究的主要流派;1．精神分析学派 ;2．特质流派 ;;卡特尔的16种根源特质 ;;爱森克依据因素分析方法提出了人格的三因素模型：;大五人格理论;3．行为主义流派 ;4．社会学习理论 ;5．人本主义流派 ;四、人格的结构;气质 ;;性格 ;五、健全人格的含义;六、人格障碍及其调适;;自恋型人格;自恋型人格主要特征：;特别提示：;回避型人格 ;回避型人格主要特征：;特别提示;强迫型人格;特征：;强迫型人格的原因;处理方法：;太阳会普照每一个人的; 人际沟通、交往 与心理健康;一、沟通的概念;沟通的意义;二、人际吸引;影响人际吸引的因素;近邻;相似与互补 ;个性特征 ;2、外貌 ;;三、奇妙的非语言交往 ;古希腊哲学家苏格拉底：;;;;改善非言语沟通的技巧;四、人际关系理论;;;;;;人际关系的建立和发展;;克服社会知觉中的偏差 ;协调人际关系的具体策略 ;人际冲突的过程 ;人际关系的破裂;;;卡耐基：让人人都喜欢你;学生心目中好教师的12种素质 ;;建立良好师生关系应遵循的原则 ;;第四讲;一、压力的来源;二、压力来源的管理;(一)动员;情形1：两人应邀演讲;情形2：两人同时失业;(二)知识(什么造成过度压力?);(三)采取行动(处理压力因素);;（一)压力反应管理的目标;身体症状;情感症状;行为症状;（二）、生理管理：渲泄法;;生理管理：信号学习;;我们的知觉容易受到先前经验的影响;倒立的撒切尔夫人 ; 我们习惯了人们正立的脸，当脸正立的时候，我们可以很???易的察觉细微的差异，例如表情等变化。但当脸倒立时，变化就不太容易被发现，看撒切尔夫人的眼睛和嘴巴都倒过来了，在倒立的图形中我们却没有发现，这是由于先前经验会影响我们的知觉。(选自Margaret W. Matlin, Hugh J. Foley,1992,p.155) ;主观轮廓;情境效应 (Context Effects) 你觉得正中间的字是13还是B?(Saul kassin,1995,p.121);;;;;一头大象有几条腿?;谁 在楼上 谁 在楼下？;谁说并行线永不相交的?这是线性透视(linear perspective)的例子之一。虽然铁轨的间隔距离固定，但是它在视网膜上的投影随着距离的变大而缩小，相对的，铁轨间距在网膜上的投影也变小了。所以才会有并行线相交的错觉。(选自Harvey Richard Schiffman,1996,p.220) ;;;;Zollner illusion;;Parallel Illusions (Hering);;;暗示法;案例1：利用暗示肯定自己;（四）行为管理:压力面前，你需要什么？;解析;行为管理：时间管理优先矩阵;时间管理的重要性与紧迫性示意图; 应对高科技竞争的时间管理;快;准;空;多;闲;时间管理的步骤;第五讲;一、 生涯与人生;;;;二、生涯规划;2、合理的生涯规划 ;3、生涯决策能力 ;四、个性心理特征与生涯;;;;;(二)性格与职业的选择 ;;;;;;;;金缕曲—赵朴初;