幸福心理学(论文).docVIP

PAGE  PAGE 3 追求 ——我的幸福观 [摘 要]：如果你问幸福是什么，会得到成千上万种不同的答案。如果你问对方幸福吗，却只有是和否两种答案。对于幸福的认知，既是我们的主观情感，也受客观环境的充分影响。对于幸福的追求，我们从未懈怠过自己的脚步。幸福可以似火，甜蜜快乐，而又充满激情；幸福也可以似水，平淡宁静，却又高雅端庄。我想， 最重要的不是幸福是什么，而是我们要的，什么样的幸福。 [关键词]：情感,环境,激情,平淡 幸福，是人们主观情感的表达。是人体脑部的一种刺激反应。对于幸福的论述，我想，还是先从情商和逆商开始讲起吧。 1. 情商和逆商 1.1情商，幸福杠杆的支点 研究表明，影响主观幸福感的因素一般包括：年龄、收入、婚姻、社会支持、自尊等。而这些因素恰恰是影响成人选择学习、生活方式的重要决定了力量。 ???商的好坏深深影响着我们的人际关系、身心健康、就业成败和人生幸福。不是每个人都会成功，但也不是每个成功的人都很幸福。幸福与财富、权力并无直接关系，而是由一个人的心态决定的。把握自己的幸福，需要摆正自己的位置，“胜而不骄，败而不馁”。平凡中也有美味，繁琐中亦存快乐。 情商并不是先天因素，而是可以后天培养的。第一步，则是勇敢地正视自己。没有人比自己更了解自己，往往只是我们不愿意承认罢了。第二步，接纳自己的不完美，因为人生并无完美。第三步