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PAGE  PAGE 12 职业生涯规划 前言：理想一直是支撑着我们的感情世界的信念。虽然伴随着成长我们对未来的视角有一定的改变，我们的理想也随之改变。但是我想，在人生的道路上，心中那等待激情燃烧的信念一直在指引我们不断探索去寻找一种适合自己的岗位，并在这个岗位上发挥个人的效益，以达到一种自身和环境的和谐与自己内心世界的和谐。一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。 目录 自我分析 主要目标职业与岗位职责 决策 实施策略 调整策略 结束语 一、自我分析 1、根据霍兰德理论测试的结果表明，我属于实用型、研究型、社会型（SIR） 因此适合我的职业具有的特点是：善于思考与他人合作、沟通以及教育他人、经常要求工作者向他人提供帮助等 。 2、并且根据我跟人所学的专业与其余爱好，我觉得我适合的职业类型有：社会工作、科研工作、咨询、医护、教师、营养师等。 3、个性特点可以描述为：性格内向、感觉情感丰富、感同身受、兴趣专注。 具体表现为： 1）受个人价值观的引导、衡量决定对他人产生的后果和影响。通情达理，寻求和谐的气氛和积极的人际交往； 2）十分关注细节，能够准确地把握事实 ，看问题现实 ； 3）通过思考形成自己的意见。喜欢运用固定的程序办事先思考、后行动。尊重别人的地位和能力 ； 4）有韧性，在困境中不轻易放弃； 5）着眼于未来的可能。较强的时间管理能力。爱制定短期和长期计划、有系统有计划； 6）讲求实效的态度，办事方法现实可行，力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力，非常强的责任意识；别人可以信任实现诺言。 性格特点: 根据自己性格特点分析，有毅力，具体为，长时间的坚持跑步。坚持有规律的生活，敢于尝试，并且不害怕失败，面对失败有较好的自我调节能力。善于总结经验教训。 性格缺点：易受环境的影响、有时候过于“执着”、???时候可能有点感情化。 二、主要目标职业的岗位职责 1、研发人员 1）主要工作：同集团企业取得联系共同促进管理方法、解读新发现，收集并分析相关信息。 2）基本要求：善于思考具有大量的胆识、技能、经验。获得学士学位以上的学位。要求善于更新自己的知识储备。 合作能力：乐于与他人交流、 合作。工作中表现出和善、合作的态度。 成就努力：保持对自己目标的挑战欲，让自己不断去探索新的知识。 工作态度：非常严谨的工作态度，注重观察和思考。有很强的责任感，值得信赖的去履行自己的职责。 另外，在生活与学习中总结经验，找到适合自己的最佳方式。 3、教师： 1）职业定义：常言道，一个好老师胜过一百个好警察。所以，老师的工作不仅仅是教书，更是育人。教师不仅要深入了解学生，而且要善于与学生交朋友。要更新教育观念，树立新的学生观、人才观、教育观，尊重学生的人格，保护学生的权益，形成新型民主的师生关系，而要做一个老师是有很大的职位要求的。 2）能力要求：十分的耐心，和善的态度，恰当的表达语言。 表达能力：恰当的口头交流，在沟通中有效的传达信息。 理解能力：由于可能存在年龄的差异，理解学生的说话非常的重要，关注并理解他人的反应，确定他人语言的表述准确性。并给予相应的应答。 相关要求：关注学生的内心世界，对相应的问题恰当的解决方案。使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。 2、营养师 1）发展动向：随着经济的高速发展，我们的事物的要求不仅仅是停留在“吃饱”。而更注重于它的营养成分以及食物的合理搭配所以营养师这一职业应运而生，目前，我国的营养专业人才十分紧缺，公共营养师的就业前景非常广阔。公共营养师可以针对健康和亚健康人群做营养咨询、指导工作。公共营养师不仅可以在社区发挥重要作用，还可为企业员工、白领、高级管理人员、运动员、家庭提供教育、辅导、指导等服。当然发展形势下既有机遇，肯定也会有很大的挑战。 2）工作描述及说明：营养学涉及中医学基础、解剖生理学、病理学、中药学、方剂学、病理学、药理学、基础营养学、西医内科学、西医外科学、食品微生物学、食品毒理学、食品卫生学、烹饪学基础、临床营养学、中医药膳学、卫生法规与监督等。营养师可作为幼儿园保健医护，学校校医，医疗机构及社区卫生站的医护人员，集体饭堂，健身中心教练，食品保健品企业营养从事人员，食品检测监督人员，企事业单位准备从事本职业的人员等。在这方面的工作有：（1）进行人体营养状况评价、管理和指导，疾病的预防（2）进行膳食营养评价、管理和指导；（3）对食品及配方进行营养评价；（4）膳食指导和评估；进行膳食调查和评价（5）食品营