中医四季养生概念.pptVIP

健康的概念;1990年，WHO增加了道德健康：;健康的表现;健康“五快”“三良好”;延长健康、快乐的美好生活是医学的灵魂。 从某种意义上说，这就是一切医学研究为 之奋斗的最高目标……;亚健康的概念;亚健康：由于其主诉症状多而不固定又称其为 不定陈述综合征。亚健康是一种现代文明病， 体查及实验室检查无阳性及器质性病变，但又 频繁出现不健康的生理状态。;疾病-------亚临床------亚健康-------健康;体重突然变大，出现“将军肚”；;大脑混沌，反映慢，思维迟钝，记忆力明显减退，视;不能较好地承担相应的社会角色、工作，学 习困难，人际关系紧张，家庭关系不和谐， 难以进行正常的社会交往等。;当前我国国民体质八成亚健康，“白领”比例更 高。0-5岁儿童身高未达国际标准；1亿多高血 压患者，5千万糖尿病人；每年新增恶性肿瘤 160多万；因病死亡率，心肌梗死达27.5%，脑 中风占25%，恶性肿瘤占25%。;人的寿命应该是120-150岁。世界卫生组织对 年龄的划分：44岁以下为青年；45-59岁为中 年；60-74为准老年；75-89岁为老年；90岁以 上为长寿。;走出亚健康;中医养生法：;春季是万物推陈出新，草木萌芽百花齐放的时节，自;夏季阳光充足雨水充沛，是万物繁荣秀丽的时节。虽;秋季是万物成熟收割的时节，天气开始转凉，人们应;冬季气候寒冷，是万物生机潜伏闭藏的时节，河水结;早