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第二章 大学生心理咨询与心理治疗 主讲人：李陆根 联系电话 QQ 第一节 心理咨询;一、心理咨询的含义和性质 ; 心理咨询是一种人际帮助活动 心理咨询是一个人际互动过程心理咨询是一种人际间的互动，是双向的信息交流过程。 心理咨询就其本质而言是一个“助人自助”的过程 ;二、大学生心理咨询的原则 ;三、咨询前该做的准备; 不必过分地关注自我的表现与形象。咨询员不关心表层的东西，而是更注重解决心理问题。 不要希望心理咨询员给你“决策”。心理咨询是“助人自助”。心理咨询员帮助你看清问题，启发、疏导你的症结。解决问题的主动权在你自己的手中。 不要对一次咨询抱有太高的期望。大多数心理问题的解决往往要有一个过程，并且主要依靠来访者心理和行为的不断调整和自我激励去解决。 对于有关“性”的问题，最好能找同性别的心理咨询员。?; 四、心理咨询的对象; 2、心理咨询与心理治疗的区别联系; 五、心理准备与咨询流程;我需要做咨询;六、大学生心理咨询的主要内容;七、大学生心理咨询的步骤;22、依靠测验工具 常规的心理咨询中往往会有一些测验活动。经常用于咨 询活动的测验主要包括以下几类： (1) 用于评价个人整体人格结构的量表(如卡特尔人格 调查表，简称16PF。 (2) 用于评价个人心理健康水平的量表。其中又包括一 般评定量表(如症状自评量表，简称SCL—90)；专门评定量 表(如孤独症行为评定量表，简称ABC)；抑郁自评量表 (SDS)；焦虑自评量表(SAS)。 (3) 用于确定治疗方案的量表(如艾森克人格调查表， 简称EPQ)。 ;当出现下列情况时应当想到心理咨询：;(二)选择心理咨询机构; 第二种是更加专业一点的心理咨询机构。 譬如：专门针对学业问题的咨询机构或专门涉及婚恋的咨询机构等。 当个人问题在上述一般的学校心理咨询和辅导中不能得到解决时，可以 有针对性地寻求这种专业帮助。不过目前国内在这方面的专业咨询机构 还不很普及，在很多城市中几乎不存在。 第三种是附设在各种医疗机构中的心理咨询门诊。 对于一些发现有比较明显的不能自控症状的大学生，建议可以经由 咨询中心转介后，寻求这类咨询。不过需要注意的是，由于这些机构目 前都采用传统医学模式，比较强调通过物理和化学的手段治疗障碍，所 以，对于大多数同学来说除非必要，一般情况下可以优先考虑去学校的 心理咨询中心。 ;(三)明确咨询会谈的注意事项; (5) 在交谈中当你感觉对有些事情心理准备还不充分，暂时不想讨论 时，也不必顾虑，只要你坦率地表达出来，咨询员会充分理解你的这种 需要的。 (6)保密的限度。在下列情况下，保密是有限度的。 当确信来访者有自杀倾向时； 当感到来访者有伤害他人的倾向时； 当得知一名未成年来访者正在经受某种虐待时； 当涉及某些法律问题时。 (7) 对于内心的一些涉及不道德的念头也不必顾虑，可以大胆地表 达出来，咨询员会对于这些表示充分的理解。 (8)咨询的目的就是要帮助来访者学会自助，而不是纵容来访者依赖 咨询员。 (9)在看待咨询活动的收效上，要有比较长远的眼光。 ;一、心理治疗的概念;  以医学心理学技术，通过医护人员的语言、表情、行为，或通过某些仪器，以及一定的训练程序，影响或改变病人的感受、认识、情绪及行为，促进机体的代偿功能，增强抗病能力，改善或消除病人的病理心理状态和由此引起的各种躯体症状，恢复和重建个体与环境之间的平衡，从而达到治疗目的。;二、心理治疗常用的方法; （一）精神分析理论 创始人 弗洛伊德 Sigmund Freud 1856-1939 奥地利精神病学家 ; 潜意识和压抑理论 心理结构：潜意识（无意识）、前意识、意识 人格理论 本我、自我和超我 早期经验理论和梦的理论 1900年：《梦的解析》 ;心理活动水平与人格结构的关系;1、精神分析的治疗;（二）行为治疗 ; 人的所有行为（包括正常、健康的行为及异常、变态的行为）都是通过学习而获得的。 心理咨询的目的在于通过强化来使当事人模仿或消除某一特定异常行为，以建立新的正常的行为方式，试图通过提供特定的学习环境来促使来访者改善自我，摒弃不良行为，习得新的行为。 ;（二）行为治疗;行为治疗常用的技术与方法：;系统脱敏的三个阶段：;以下是一位关于害怕死亡的来访者的害怕等级表;2、阳性强化法;3、放松训练的几种方法;4、暴露疗法;暴露疗法原理:;