第八讲学会学习训练解释.pptVIP

第八讲 学会学习训练;本讲内容;第一节 大学生学习;一、学习的概述;提到“学习”你会想到什么？;大学里需要学习什么？;1、学习的定义;2、学习内容;3、学习方式;4、学习的意义（为什么学习）;在大学我们为什么要努力学习？;现阶段我国就业形势 ;对成功的渴望和个人地位的追求 ;学习意义小结;小练习;二、大学生学习的主要特点 1、学习的主观能动性更突出 （1）学习内容具有较大的选择性 与中学生相比，大学生可以在较大程度上自主选择学习内容。大学的课程既有公共必修课，专业基础课，还有辅修课及大量选修课，大学生可以根据自己的专长、爱好、兴趣，自由选择。 ;（2）学习时间的自由支配性 大学相当一部分时间是留给学生自学。这种课外学习同中学时期那种专门用来巩固课堂教学的家庭作业显然不同。 ;（3）更加重视学习知识活化能力 所谓知识活化能力，就是指知识应用能力。与中学生相比，大学生的学习不仅着眼于知识的累积，更注重知识在实践中的运用。例如，大学生进行的课程设计、学年论文、毕业设计与毕业论文等，无不体现着知识的运用，也充分发挥了学生的主观能动性。 ;2、学习的专业定向性和综合性相结合 大学生的学习是根据未来职业定向而分专业进行的。为适应当代科技发展的既高度分化，又高度综合的特点，大学生在大学期间除了要学好专业知识外，还应根据自己的能力、兴趣和爱好，选修或自学其他课程，扩大自己的知识面，为毕业后更好地适应工作打下良好的基础;3、学习途径和方法更具多样性 课堂教学虽然还是大学生学习的主要途径，但已不像中学生那样几乎是唯一的途径，除了课堂学习外，大学生还要按照教学大纲完成实验室作业，完成各种实践学习。除了校内的多样学习途径外，走出校门进行社会调查等也都成了大学生学习的重要途径。通过多样化的途径，大学生不仅可以锻炼自己的实践能力和社交能力，也可为日后走向社会获得职业成功打下坚实的基础。大学的学习不仅是学知识、学专业，更重要的是学方法、学策略，发展和提升学习能力。;4、学习具有更高的探索性和研究性 注重对大学生探索性和研究性学习的培养已成了高校教育的普遍发展趋势。各高校在课程设置、课程安排、课程衔接上都越来越重视突出学生的主体地位，体现创新，加大学生实践环节的培养力度，旨在提高大学生的研究能力和创新能力。 ; 第二节、大学生常见的学习心理问题及调节;（一）学习缺乏动机; 2、学习动机的作用 (1)学习动机决定着学习方向。 (2)学习动机决定着学习过程 (3)学习动机影响着学习效果。 ;案例：“丢失的学习动力”; 老的父母，小田心中极度愧疚，觉得自己不争气，但又找不到奋斗的方向和学习的动力。在学习上仍旧马马虎虎，盲无目的，上课打不起精神。后来渐渐迷上了上网聊天和网络游戏，以打发无聊空虚的时间。; 案例分析： 小田的学习困惑来源于学习动机不足。大学生学习动机不足一般表现为：无明确的学习目标，为学习而学习甚至厌倦学习和逃避学习。生活得过且过，空虚无聊，甚至常常通过上网和网络游戏来打发时光。 ; ;（二）学习缺乏自信; 主诉：近一个多月来因学习问题感到焦虑，自卑，伴有入睡困难。 个人陈述：开学后发现高等数学这门课很难学，做题的效率不高。为了学好这门课几乎把所有的时间都花在了看书和做习题上，可是成绩还是没有起色。于是产生了不论自己再怎么努力，都学不好的想法。对自己产生了怀疑，感到越来越焦虑和自卑。最近上高等数学课的时候会总是无法集中注意力，有时甚至完全听不懂老师讲课的内容，下课以后感觉呼吸沉重，全身乏力，上其他课程则无这些症状。特别是最近遇到不会做的问题时会非常烦躁，担心期末考试会挂科。近一个月偶尔会有入睡困难，此外没有其他躯体不适。;如何克服学习缺乏自信的心理呢？ （1）正确估计自己，培养自信心理。 （2）与自己较劲，选准突破口，获 得一次成功。 （3）以勤补拙，讲究学习方法。 ; 勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。 ———华罗庚 ?（4）克服学习无助感，提高自我效能感。;（三）考试焦虑;案例一： 女性，19岁，某重点综合大学社会科学专业学生 病 史：自幼学习上进，记忆力较强，深受老师的器重，每逢市里的一些学科竞赛，学校都推荐她参加，这对她的精神压力很大，她本人对数学兴趣不浓，但是教师仍然很看中她，自己认为这是一种荣誉，是学校和老师对自己的器; 重，也不好违抗。考前一夜没睡，在考场上脑子很乱，原来复习过的内容也想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱，勉强交了试卷，考试成绩失败。从此以后出现了睡眠障碍。 考上大学以后，