中医体质与治病养生.ppt

阳西县人民医院 梁伟; 体质是人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。 体质包括形和神两方面。形——形体结构；神——性格心理。 ; 平和体质、气虚体质、阴虚体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、气郁体质、瘀血体质、湿热体质。;“秉承于先天，得养于后天。”;“有诸内必形诸外。”;四、如何改善体质？; 形体匀称健壮；精力充沛；睡眠良好；患病较少；适应能力较强。; 容易疲乏、头晕眼花；易患感冒；喜欢安静，声音低弱无力；容易出虚汗。; 手脚发凉；胃脘部、背部或腰膝部怕冷；怕吃（喝）凉的；受凉或吃（喝） 凉的东西后，容易腹泻、拉肚子；舌淡胖嫩、苔润。; 腹部肥满松软；额部油脂分泌多；嘴里有粘粘的感觉；平素??多；舌苔厚腻。; 面部或鼻部有油腻感或者油亮发光；易生痤疮或疮疖；感到口苦或嘴里有异味；大便粘滞不爽；男性阴囊潮湿多汗；女性带下色黄；舌质偏红，苔黄腻。; 感到手脚心发热；口唇比一般人红；容易便秘或大便干燥感到口干咽燥。舌红、少津、少苔。; 感到闷闷不乐；容易精神紧张、焦虑不安；多愁善感、容易感到害怕或受到惊吓；肋胁部或乳房胀痛；无缘无故叹气；面貌忧郁。; 皮肤常在不知不觉中出现乌青或青紫瘀斑（皮下出血）；面色晦暗，容易出现暗斑；皮肤粗糙；容易有黑眼圈；口唇颜色偏暗；舌质暗，有瘀斑。; 不是感冒也会打喷嚏；鼻塞、流鼻涕；因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘；皮肤容易起荨麻疹（风团、风湿快、风疙瘩）；皮肤因过敏出现紫癜（紫红色瘀点瘀斑）；皮肤一抓就红，并出现抓痕。