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行进间双手胸前传接球
教案
高二年级 第 7 课次 授课教师:李侃
教材内容:行进间双手胸前传接球教学目标:1通过教学,使学生掌握双手胸前传接球的动作要领,体会原地传球和行进间传球的方法。
2、通过教学,使学生掌握双手胸前传接球技术,明确胸前传接球的用途
? 3、通过教学,初步培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力,培养集体荣誉感,体验成功感。部分时间课的内容组织 教法 学法 要求
开始部分
3’
一、整队点名
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装,安排见习生组织:
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
☆
☆ 教师 ○ 男生
要求:快、静、齐
准备部分
基本部分
结束部分
9’
30’
3’
热身
绕篮球场慢跑5圈
徒手操
头部运动
肩绕环
振臂加扩胸
体转运动
体前屈
弓步压腿
侧压腿
8、活动手腕踝关节
一、行进间双手胸前传接球
重点:传球时对同伴速度和同伴距离的判断,以及行进间对传球落点的控制。
难点:全身协调用力,动作协调连贯,双手用力均匀。
1、原地双手胸前传接球
要领:蹬地伸臂的同时,抖腕拨指(拇指下压,食、中二指用力拨球,四指向前,拇指向下)。接球时用
传球手型主动伸出迎球,手指尖触球立即后引于胸腹间。
动作要点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。
2、两人平行推进行进间传接球
要领:手脚动作协调配合,以右脚落地接球为例,当右脚落地接球时,左脚上步(右脚抬起再落地前传出球。手的动作同原地双手胸前传接球。
一、整队集合
二、放松
三、宣布下课
四、收器材
组织:
○ ○ ??? ○
○
○
○
○
○
要求:队伍整齐,动作迅速
组织:体操队形
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
☆
要求:动作到位,活动充分有力度
组织:
○○○○○○○
☆
○○○○○○○
教法:1、教师完整动作讲解、示范
2、组织练习:原地练习
3、练习方法:①持球手法练习
②接球徒手模仿练习
③传接球徒手模仿练习
④两人一组,相距3-5米传接球练习。
要求:动作连贯协调
辅助游戏:三传两抢游戏
组织: ○
● ●
○ ○
要求:正确选择传球时机
组织:
○○○○○○○
○○○○○○○
☆
教法:1、教师完整动作讲解、示范
2、组织练习:行进间传接球
3、练习方法:学生两人一组, 慢跑中传接球练习。
要求:传球掌握时机,传接球准确
组织:队形同开始部分
要求:快、静、齐
教
具
篮球20个
哨子1个
运动量曲线预计练习密度预计
35%—40%
课后小结
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