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养面经 养面经 汇总：面相日常保持安静。饭不要吃太多，晚饭七八成饱。山根可以捏起来，越小越容易，但注意手法，本人对此不做承诺。多抬头，行程中做汽车后排闭目养神，零碎时间养面相。早睡早起。少玩电子屏幕看电视。不美观的痣去除。爱情接吻性爱（性爱限于女方）有助于面相，不要失恋，呵 汇总：发呆养面相，出离放置。阴雨天养面相效果不如晴天，多利用连续的晴天。洗脸，沐浴，泡澡，湿蒸，面膜为面部加湿。照镜子，养颜面部保养化妆。练书法，画画，注意运动不要冲撞面相。对面相内外少压迫，牙齿鼻子疖子痘痘等。修剪露出的鼻毛。动结构的整容需谨慎。 睡眠调整法，侧睡俯卧，如果不对称严重，朝不习惯的一侧睡觉。少睡，多睡脸会肿。防止打呼噜，清理面相内部，消肿，减肥等。多闭目养神，冥想法降低眼压，消除金鱼眼。少吹风，粘膜怕干燥，吹风会更干???。乌烟瘴气的地方，密闭空间，人多空气差的地方不去。积德信教参禅等 汇总：张嘴鬼脸瑜伽类-同时冥想耳相把脸往后拉，帮助消肿，不怕抬头纹的，可以向上皱眉，滋养山根，提升抵抗力和气场。少吃零食和坚果，不要抠鼻屎，按摩耳朵和耳垂耳轮，活血。手指捋顺眉毛，修眉等。吃东西动作小，粘膜不要受损，不要啃骨头那种。冥想好面相（局部）法。 汇总：吐纳瑜伽腹式呼吸静功等- 强有力的养面相方法，去除面相的毒素，修养修复面相粘膜特别是鼻粘膜休息顺和。平稳心血有利睡眠 撅嘴-养财富宫鼻头鼻翼的肉质，帮助遮掩鼻孔收缩鼻毛。休闲读书，听慢速音乐，喝下午茶，度假，晒太阳，读竖版古书，说话放慢声音放低。 面膜百分百养面相，养面相的宗旨之一是湿润，无论是沐浴，蒸汽，面膜还是洗脸。当然除了外界的帮助，自己也可以给自己耳鼻额加湿，这就是吐纳等。一旦黏膜全天候湿润，就能治病，而且运程会改善，过去的大灾都能缓和，决策开始稳定，离婚的夫妻重归于好。 儿童面相学是最有意义的面相学。生活条件和面相有关系。儿童多沐浴早睡早起少玩电子玩意，夜不出门，读书弹琴练书法画画，不得鼻炎，对于面相成长有很大帮助。 脸上不要有尖的东西，一切异常，都必然有性格或者健康的反应～ 发福的概率和鼻相周正是否有关系。保持同样的生活，必定是鼻子差的那个发福更多。鼻子差，要清修素食，就是这个道理. 打呼噜和面相：打呼噜是非常严重的问题，对健康和富贵影响很剧。青少年气血通透，鼻黏膜未增厚，打呼噜的罕见，青少年打呼噜学业必败。打呼噜就说明身体已经不正常运行，早晚都会生病。黏膜在睡眠中本需要休息，呼噜则导致其工作负荷更大更伤，全天都平复消肿不了，第二晚只能接着打。 【相学研究】养鼻先养鼻内腔窦，目标：温暖；湿润；免疫；松畅；新鲜 （耳鼻乃命之绝大关节。不但是命运，更是老命。养面相养眼下治病，都是针对耳鼻做文章。粘膜要温暖湿润，完全没有干燥感而放松，双侧不堵畅通，无鼻炎。无大鼻涕粘液。鼻屎少。空气感觉新鲜。免疫指明显感觉不怕感冒粘膜有抵抗力） 啃的动作对面相黏膜会造成压迫摩擦。 面相和毒有绝大关系，养面相就是排毒。身体本来是有能力排毒的，但气血被面相压制，于是这种能力被面相所阻碍，更准确的说是面相的工作状态。 养眼相目标：（眼睛） 有神表意，润亮荧白，无红自然，横陈柔和。（润亮：眼白不但白，还要水亮反光；表意：脸部不做表情，单独双眼就能表达含意，如爱意温柔浪漫等，即眼能说话；无红指几乎没有血丝，横陈指平放，吊眼都能平，会促进婚恋子女缘分；柔和：如南怀瑾大师那样温和） 工作繁忙，在生活中养面相也够，未必非打坐。几个法则：不大声急语；不触碰着凉；不抽烟喝酒；不风吹雨打；不乌烟瘴气；不大吃大喝；不胡思乱想；不晚睡呼噜；不晚起懒床 （触碰着凉：指额窦鼻腔耳道咽喉粘膜尽量保持远距离不碰不压迫，身体保暖，面可清冷，乌烟瘴气指空气闷差的地方） 按摩鼻子周边穴位，尤其是印堂穴，鬼脸瑜伽（其实就是老师说的张嘴撅嘴），常洗脸，湿润鼻子，睡前洗澡，吐纳。另外养面相的的措施还有：揉耳朵，挂耳坠，露额头，揉额头，尽量早睡早起，向不习惯的一侧睡 养面相】 1：太极拳，动作缓慢，呼吸深长，能加速血液循环，增强内脏功能，对于脑力劳动者是一种很好的休息方式。2：高尔夫，挥杆动作有助于身体伸展和心情放松，美丽的球场环境会使你吐纳更新鲜的氧气。3：瑜伽：是将身体和精神集于一体的伸展运动，使身体得到均衡发展。 一杯茶一柱香，读婉约词，养面相，读豪放苦逼派，损面相 养面相：也叫面相养生，在符合中国相学原则的前提下，通过常规或非常规的手段，保养面相，修复、改善和提升面相内外部的工作状态，包括形貌神色，并作用于脑部以至整个人体，从而增进或者缓解个人命运和健康。（注意：面相不是脸，而是整个头部的组织结构和格局，包括内外的格局） 吐纳瑜伽腹式呼吸静功等-