动脉硬化的按摩法解释.docxVIP

 PAGE \* MERGEFORMAT 12 脉硬化的中医按摩治疗 时间:2014-02-14 10:02????点击:?306 次 HYPERLINK /code 分享到：HYPERLINK /code \o 分享到QQ空间 QQ空间HYPERLINK /code \o 分享到新浪微博 新浪微博HYPERLINK /code \o 分享到腾讯微博 腾讯微博HYPERLINK /code \o 分享到人人网 人人网 脏腑功能失调会导致气血津液运行不畅；脾胃受损，输化失常，过多营养物质进入血液使血脂升高，血液流速降低、黏度增加，从而引起血管壁增厚、变硬，导致动脉硬化。按摩手足耳的相关部位能够健脾益气、补益肝肾，达到促进血液流动、祛痰降脂的目的。 ??? 动脉硬化是动脉血管的一种非炎症性病变，是动脉血管壁增厚、变硬、失去弹性和管腔变窄，导致血液流速变慢的病变的总称。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病，且男性比女性发病率高。近年来动脉硬化发病率在我国逐渐升高，成为老年人死亡的主要原因之一。? ??? 症状提示：动脉硬化早期患者绝大多数没有任何临床症状。动脉硬化中期患者或多或少会出现心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢冰凉、四肢麻木、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等l临床症状。不同患者，症状及程度不同。? ??? 按摩原理：狮傲康 HYPERLINK / \t _blank 足浴盆专家认为气虚血淤是引起动脉硬化的主要原因。脏腑功能失调会导致气血津液运行不畅；脾胃受损，输化失常，过多营养物质进入血液使血脂升高，血液流速降低、黏度增加，从而引起血管壁增厚、变硬，导致动脉硬化。按摩手足耳的相关部位能够健脾益气、补益肝肾，达到促进血液流动、祛痰降脂的目的。? 一、手部按摩? 1．拇指指端点按内关穴1～3分钟，力度适中，以局部微疼为宜。内关穴具有疏导水湿的功效，刺激它可对血液循环系统、内分泌系统具有良性调整作用，可益气行血、化淤通络，防治动脉硬化。? 2．拇指指腹按揉神门穴1～2分钟，以感觉酸胀为宜。此法可镇静安神、畅通经络，能够有效改善动脉硬化引起的失眠、头痛3．拇指、食指捏拿合谷穴50次，以感觉酸胀为宜。适当刺激合谷穴，有助于改善冠状动脉血液循环，用重刺激手法可引起血管舒张反应，缓解动脉硬化。? 4．拇指按揉手部心反射区1～3分钟，可以明显改善心脏血液循环，消除因动脉硬化引起的头晕、头痛等症状。每日2次，10天为1个疗程。? 二、足部按摩1．拇指按压足部肾反射区3～4分钟，以感觉局部发热为宜。此法可以固本强元、醒神开窍，使心肾相交，脏腑调和，血液流通顺畅，缓解动脉硬化症状。? 2．拇指按压足部膀胱反射区3～5分钟，以感觉透热为宜。此法可清热泻火，经常按摩能够降低血液黏度，促进血液在人体内的流动，有效治疗动脉硬化。? 3．拇指指腹按揉足部脾反射区3～5分钟，以感觉透热为宜。此法可增强脾胃功能，减少过多营养物质进入血液，降低血脂含量，恢复血管活力，防治动脉硬化。? 三、耳部按摩? 1．拇指、食指捏揉耳部神门穴1～2分钟，以感觉酸胀为宜。经常按摩此穴能够起到活血通络、镇静止痛、畅通血管的功效，有效缓解动脉硬化。?2．食指点按耳部皮质下反射区2～3分钟，以感觉酸胀为宜。此法有益肾补脑、镇静安神的作用，对动脉硬化引起的头痛、失眠等症有特效。? 3．拇指、食指捏揉耳部肝反射区3～4分钟，以感觉发热为宜。经常按摩此反射区可以疏肝解郁、和胃健脾，减少血液中脂肪的输入，缓解动脉硬化。 按摩对动脉硬化的发展有较好的防治作用，主要通过刺激一些相关的穴位以调节血管的舒缩功能，减少甘油三酯、胆固醇等在体内的堆积，从而防止加重动脉硬化。 【按摩选穴】 人中、百会、攒竹、风池、率谷、肩井、曲池、合谷、膻中、心俞、足三里、太冲、印堂、太阳、桥弓等。 【按摩方法】 1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至前发际30遍。 2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹，至两侧太阳穴30遍。 3. 用拇指螺纹面向下直推桥弓，先左后右，每侧10遍。 4. 以百会为重点，用指端叩击头部2～3分钟。 5. 用拇指指端点按人中、膻中、心俞各50次。 6. 拿捏风池、肩井、曲池、合谷、足三里、太冲各10～20次。 7. 用双手大鱼际按揉太阳穴30次，按揉时的旋转方向均向前。 8. 以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。 9. 重复操作步骤3。 10. 由前向后用五指拿头顶，至后头部改为三指拿，顺势从上向下拿捏项肌3～5遍。 11. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3～5次，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。做3遍。 按摩每