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老年痴呆的中医药调护;目 录;李大妈的故事;一、什么是老年痴呆;2.老年痴呆的临床表现
老年痴呆患者最主要的临床表现就是逐渐加重的记忆力减退。
由于它起病非常缓慢,
因此常容易被患者忽略。;3.老年痴呆的常见临床症状
① 记忆力下降
记忆力下降是老年痴呆最早出现也是最明显的症状,比如经常丢东西,忘记重要的约会,学习新知识困难。
;② 时间定向
患者对事情发生的时间顺序记忆混乱,记不清具体的年月日,计算能力减退,思考问题困难。
③抽象思维
老年痴呆患者的理解、推理、判断和计算等能力下降。
;④ 人格改变
患者在疾病早期往往会出现人格改变,变得孤独、自私、冷漠等。
;⑤其他
老年痴呆在后期可能会出现忘记自己的姓名和年龄,不认识亲人,表情呆板麻木,最终丧失语言,丧失行走能力,只能终日卧床,大小便失禁。
;4.中医对老年痴呆的认识
中医认为老年痴呆与脑和肾关系最为密切。
脑为元神之府,脑髓空虚则元神失养,可以发为痴呆。
肾为先天之本,肾藏精,肾气日衰,肾精不足,也可发为痴呆。;二、老年痴呆的可能病因;2.高血压
中年时期患高血压能增加老年性痴呆的风险,降压治疗可以减少老年性痴呆的发生。
;3.脑血管病
脑卒中会增加老年痴呆发病风险。脑内血管病可增加老年痴呆发病程度。脑白质改变与老年痴呆有关。
4.高脂血症
降脂疗法可以降低老年痴呆的发病风险。;三、老年痴呆的中医药调护;推荐食疗方:核桃黑芝麻枸杞粥。核桃30克,黑芝麻30克,枸杞10克,大米50克,以上四味洗净,熬成粥,每日1次。
;2)气血亏虚型
症状:痴呆主症+气短、乏力、贫血、唇淡、指甲白、心神不宁。
食疗:大枣、莲子、
山药、黄芪等。;推荐食疗方:山药莲子粥。莲子15克,山药100克,大米50克,红枣5个,以上四味洗净,熬成粥,每日1次。
;3)痰浊蒙窍型
症状:痴呆主症+体胖、多痰、头蒙如裹、腹胀痛。
食疗:薏米、陈皮、杏仁、
莲子、萝卜、冬瓜等。;推荐食疗方:薏米杏仁陈皮粥。薏米50克,大米50克,甜杏仁10克,陈皮10克,以上四味洗净,熬成粥,每日1次。
;4)瘀阻脑络型
症状:痴呆主症+舌???暗,舌下络脉粗。
食疗:山楂、黑豆、红豆、木耳等。;推荐食疗方:山楂黑豆粥。山楂10克,黑豆30克,大米50克,以上三味洗净,熬成粥,每日1次。
;2.手指穴位操
第一组
① 吐气握拳:吸气的同时握紧拳头,吐气的时候依次放开小指、无名指、中指、食指。
② 按摩手指末节:用一手的食指和拇指揉捏另一手的每个手指,每指10秒。
③ 双手指尖对叩。;第二组
多点刺激法。可用核桃作为工具。
① 将核桃握在手中,吸气时握拳,呼气时将拳头松开。
② 将核桃置于手中,来回转动。;3.推拿按摩保健
1)推荐穴位:百会、四神聪、合谷、内关。
百会:头部正中线与两耳尖连线的交点。
四神聪:在头顶部,百会前后左右各旁开1寸 处,共4穴。 ;按摩百会和四神聪;合谷:手背,第1、2掌骨间。
内关:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱 之间。
方法:每日2次,每穴位2分钟,力量由轻到重进行穴位按揉。
;2)梳头法:用两手指分开从前到后进行梳头,每日2日,每次10分钟。;4.其他保健方法
音乐欣赏、养花种草、书法绘画、垂钓、下棋、放风筝、跳舞以及旅游等活动。
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