常用的腧穴教程方案.ppt

常用的腧穴;腧穴的定位方法;一、体表标志;（一）固定标志;（二）活动标志;二、手指同身寸;三种指寸法;中指同身寸图;拇指同身寸;一夫法图;三、骨度分寸法;骨度分寸表;骨度分寸图;头部骨度分寸;胸腹胁部骨度分寸;背腰部骨度分寸;背腰部定位法;上肢部骨度分寸;下肢部骨度分寸;四、简便定位;取穴的注意事项;总结;一、手太阴肺经腧穴;1、尺泽：在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处 ;2、少商：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。 ;3、列缺：在前臂部，桡骨茎突上方，腕横 纹上1．5寸处 ;二、手阳明大肠经;1、合谷：手背虎口处，于第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。;2、手三里：手三里在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸 ;3、曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点;;;;5、迎香：人体鼻翼外缘中点旁约0.5寸，当鼻唇沟中 。;三、足阳明胃经穴：起于承泣，止于厉兑，左右各45个穴，常用9穴。;1、四白：人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处 （双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处 ）;2、地仓：口角旁约0.4寸，上直对瞳孔 。;3、下关：耳屏前，下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起；正坐或仰卧，闭口取穴 ;;4、天枢：脐中旁开2寸 ;5、颊车：在下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处;6、梁丘：在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨上缘2寸取穴。;;7、足三里：外膝眼（犊鼻）下四横指（3寸）、胫骨前嵴外1横指处;8、丰隆：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处 ;9、内庭：在足背，当2、3趾间缝纹端;四、足太阴脾经腧穴：起于隐白，终于大包，左右各 21穴。常用5穴。;1、隐白：足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸 ;2、太白：第1跖趾关节后缘，赤白肉际凹陷处 ;2、三阴交：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘 ;;4、阴陵泉：膝下胫骨内侧髁下方凹陷处，与足三里相对 ;;5、血海：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴 ;;五、手少阴心经：起于极泉，止于少冲，左右各9穴，常用2穴;1、通里：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸 ;2、神门：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 ;六、手太阳小肠经：起于手小指尺侧端少泽穴，止于听宫穴，左右各19穴，常用4穴。;1、后溪：微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际 ;2、天宗：肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴 ;3、颧髎：目外眦直下，颧骨下缘凹陷处 ;4、听宫：耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处 ;七、足太阳膀胱经：起于目内眦睛明穴 ，止于小趾端至阴穴，左右各67穴，常用15穴;1、睛明：目内眦角稍内上方凹陷处 ;;2、攒cuan竹：眉头内侧边缘凹陷处中，约在目内眦直上;3、肺腧：第三胸椎棘突下旁开1.5寸 ;;4、风门：以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸 ;5、心腧：位于第五胸椎棘突下、旁开1.5寸 ;7、膈腧：背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处 ;7、肝腧：背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸 ;8、胆腧：位于第十胸椎棘突下,旁开1.5寸;9、脾腧：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸 ;10、胃腧：第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸;;11、肾腧：第二腰椎棘突下,旁开1.5寸;;12、大肠腧：第四腰椎棘突下,旁开1.5寸;;13、委中：人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间 ;14、承山：腓肠肌二肌腹之间凹陷的顶端处，约在委中与昆仑穴之间 ;15、至阴：足小趾外侧趾甲角旁0.1寸 ;八、足少阴肾经：起于涌泉，止于俞府，左右各27穴，常用3穴;1、涌泉：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处;操作：直刺0.5～0.8寸；可灸 ;2、太溪：内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处 ;3、照海：内髁高点正下方凹陷处 ;九、手厥阴心包经：起于天池，止于中冲，左右各9穴，常用2穴;1、内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 ;2、曲泽：肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘 ;十、手少阳三焦经：起于关冲，止于丝竹空，左右各23穴，常用5穴。;1、外关：腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间;2、支沟：腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间;3、肩髎：肩峰后下方，上臂外展时，当肩峰后寸许凹陷中;4、翳风：乳突前下方与下颌角之间的凹陷中;5、丝竹空：眉梢的凹陷处;十一、足少阳胆经：起于瞳子髎，止于足窍阴，左右各44穴。常用8穴;1、阳白：目正视，瞳孔直上，眉上1寸。;2、风池：胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。;3、肩井：肩上，大椎穴与肩峰连线的中点。;4、带脉：第十一肋骨游离端之下，与脐相平处;5、环跳：侧卧屈股，当股骨大转子高点与骶