期末考體育常識.docVIP

PAGE   PAGE 3 國立臺灣師大附中九十六學年度第一學期高一體育常識測驗 是非題：21％ 正確填【A】，錯誤填【B】（每題1.5分） 現代的體適能觀念，因對象和需求不同，將體適能分成競技體適能和健康體適能。 想要增進心肺耐力，應選擇強度較低，時間較長的運動方式。 肌肉或肌群一次收縮所產生的最大力量稱為肌耐力。 我國旅美棒球明星王建民的體重95公斤，身高193公分，則王建民的身體質量指數（BMI）為25.54。 田徑短距離項目在比賽時，起跑宜採用蹲踞式起跑。 決定短距離跑成績的主要因素是步幅，與步頻無關。 羽球比賽只要不妨礙對方擊球，身體或球拍觸碰球網，均不算犯規。 桌球比賽球拍必須一面為黑色，另一面為鮮紅色。 桌球發球觸網且落入有效區時應判有效球。 籃球運球的時候非運球的手應該做保護球的動作，所以非運球的手應該把防守者往外推開以保護球。 籃球比賽每隊必須要有合法的五位球員出場，方得開賽，否則即被判棄權。 跳遠成績丈量，是丈量身體任何部分在著地區表面留下痕跡，與起跳板間最短的直線距離。 急行跳遠藉由助跑在起跳時可以雙足起跳。 第一屆古代奧運會及第一屆現代奧運會都是在希臘雅典舉行。 二、單選題：52.5％（每題1.5分） 下列何者非伸展操的效益？【A】減少運動傷害【B】放鬆肌肉【C】消除疲勞感【D】降低關節活動。 一分鐘仰臥起坐最大作用肌群是【A】大腿肌群【B】腹部肌群【C】背部肌群【D】臂部肌群。 立定跳遠是測量健康體適能中哪一要素？【A】肌力【B】肌耐力【C】柔軟度【D】心肺耐力。 800及1600公尺跑是測量健康體適能中哪一要素？【A】肌力【B】肌耐力【C】柔軟度【D】心肺耐力。 田徑比賽中，不屬於田賽項目的有【A】跨欄【B】標槍【C】鐵餅【D】鉛球。 田徑徑賽選手跑至終點，名次之決定以【A】手臂【B】軀幹【C】腿【D】頭 到達終點線之垂直面的先後為準。 有關田徑接力跑，以下何者描述有誤？【A】接力區前後共20公尺【B】傳接棒應在接力區界線之立體面內完成【C】傳接棒時若掉棒，只要其中一人將棒子時起即可【D】用拋擲交棒，應取消比賽資格。 排球擊球，若不是同時觸碰球體，而是連續擊球二次以上稱為【A】持球【B】連擊【C】托球【D】發球。 下列哪一個排球擊球動作違規？【A】雙手擊球【B】使球停在手上【C】單手擊球【D】用腳踢球。 排球比賽中，發球員必須在第一裁判鳴笛指示發球後【A】3秒【B】5秒【C】8秒【D】10秒以內將球擊出。 排球比賽時，冠銘接發球不慎，將球打出後擦到前面俊城的頭並向上彈至舉球員國禎的正上方，此時一旁的正達已跳起來準備殺球，此時國禎應該【A】將球高舉讓其他選手攻擊【B】輕輕舉起，讓正達殺球【C】將球撥至對方區內【D】打回給後排球員。 下列何者是羽球比賽球員因發球不當而喪失發球權的情況？【A】發球未擊中球【B】發球過程中，單腳離地【C】球拍擊球瞬間，羽球高度超過發球員腰部【D】以上皆是。 體適能333，其中不包含哪一項？【A】每週至少運動3次【B】每次運動3個項目【C】每次運動30分鐘【D】運動時心跳達每分鐘130下。 桌球發球時應垂直上拋至少【A】10公分【B】12公分【C】14公分【D】16公分以上。 桌球比賽每局以先得幾分者為該局勝方，且一方連發幾球即換邊發球？【A】8分、2球【B】11分、2球【C】21分、3球【D】25分、5球。 小柯參加桌球比賽，只失一分，但是下列哪種情況讓他再度失分？【A】球落在對方球桌兩次【B】發球觸網並落在對方桌上【C】回擊時將球落入對方桌邊之白線上【D】擊球時以直拍未貼膠皮之背面擊球。 跳遠的基本動作包含①助跑 ②騰空 ③起跳 ④落地，請問正確過程順序為何？【A】①②③④【B】①③②④【C】①③④②【D】③①②④。 徒手體操第一節至第五節動作有①上肢運動 ②下肢運動 ③轉體運動 ④體側運動 ⑤胸部運動，其順序為【A】①②③④⑤【B】②③④⑤①【C】②①④③⑤【D】②①⑤④③。 徒手體操第六節至第十節動作有⑥跳躍運動 ⑦平均運動 ⑧四肢運動 ⑨腹背運動 ⑩緩和運動，其順序為【A】⑨⑥⑦⑧⑩【B】⑦⑧⑨⑩⑥【C】⑨⑦⑥⑧⑩【D】⑦⑥⑧⑨⑩。 要改善或提升心肺耐力，必須從事相關的有氧運動，下列哪項運動無法做到屬於「有氧運動」類的運動項目？【A】推鉛球【B】快走【C】慢跑【D】游泳。 下列何者不屬於籃球比賽5秒鐘的限制？【A】發邊線球【B】持球【C】罰球【D】籃下禁區。 籃球跳起後於空中接到球，左腳先落地。請問可以移動的腳是哪隻腳？【A】左腳【B】右腳【C】都可以【D】都不可以。 我國在國內盛行的籃球聯賽不包含哪個？【A】HBL【B】NBA【C】SBL【D】UBA。 棒球與壘球不同的地方有？【A】球的大小【B】防守人數【C】球棒粗細【D】以上