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如何克服考试“怯场”心理 ;考试前或考试中，由于精神过度紧;为何怯场？①生理方面：平日缺乏;如何克服怯场？;①要有适度的考试动机;耶基思—多德森法则 （Ye;②端正思想认识考试的目的在于检;③及时进行动机的暂时遗忘;④有意识地控制自己的情绪;⑤掌握正确的应试方法;⑥大脑疲劳时按压穴位;⑦备考期间注意饮食;我们要做到进取心和平常心和谐统;所谓最佳心理状态，也就是进取心;进取心与平常心 ;进取心与平常心 著;努力了，但还是很紧张以至于考试;考试前一天晚上失眠，也不会影响;考试前一两周失眠，怎么办？第一;你不能左右天气，但你可以转变心
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