七年级健康14.ppt

1．健康是一种 、 、和 方面的良好状态，不仅仅是没有疾病。;探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响;注意事项： 1、如何配制不同酒精浓度和烟草浸出液浓度（要选同一品牌的香烟）。 2、水蚤的位置及心率的计数。 3、实验组和对照组的选择，表格如何设计。 4、如何更好地减少误差实验。 ;酒精浓度(%) ;??? ;【探究】烟草浸出液对水蚤心率的影响：;加不同体积蒸馏水的浸出液 (ml);水蚤在不同浓度的烟草浸出液中的心率 ; １、酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？ 水蚤心率很容易受到酒精的影响。低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。 即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐减少，当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡 。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。 所以会减缓心脏的跳动。 烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。浓度越高，促进作用越强。; ２、哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用？ 体积分数大于和等于百分之二十的酒精溶液对水蚤有致死作用。高浓度的烟草浸出液对水蚤也有致死作用。但不同类型的烟草浸出液致死浓度不同，在实验中可能取得不同的结果。; 3.由此推论，酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？ 酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症，骨折的发生率增高。甚至导致人的死亡。 吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同??还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还有可能会诱发肺癌。; “有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。说明吸烟对人没有危害。”你能对此做出有力的反驳？;得出结论： ;;;三、健康的生活方式;;想一想：; 改变不良行为 ●吸烟不仅浪费金钱，影响环境，危害安全，而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系，严重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。21世纪将是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。●长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统，酒后驾驶是对自己和他人的生命不负责任的行为。 ●毒品（海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大，所有的人都应该远离毒品。切不可与别人共用针头注射毒品，否则极易传染艾滋病和肝炎等疾病。●保持忠贞的爱情，遵守性道德。卖淫、嫖娼是传播性病、艾滋病、肝炎的高危险行为。;●无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律，降低人体的免疫力，使疾病发生率增高，对健康极为不利。因此应该起居定时、按时作息、保证充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡，进食不过饱。心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。●工作有张有弛，不过度紧张和长期劳累。●娱乐有度，不放纵，如不看通宵电影，不打通宵麻将，听音乐音量不过大。●不喝生水或不清洁的水；不吃不洁或腐败变质的食物。●不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪，不毁坏树木，不浪费资源等等。●接触有毒有害物质和在危险环境工作时，严格遵守操作规章并采取自我保护措施。; 《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成癖瘾的麻醉药品和精神药品。 ??? 1989年我国登记在册的吸毒人口还只有7万，到2000年国家禁毒委公布的吸毒人员已经达到86万，增长了10多倍。这些吸毒人员里面85％左右都是青少年时期开始吸毒。;选 择 健 康 的 生 活 方 式;1.合理营养，平衡膳食;合理膳食;主食要做到杂与精、干与稀的平衡 副食调配要做到生熟菜搭配、荤素 搭配平衡。 在荤菜方面，既要有四条腿的猪、 牛、羊（任选其一种），又要有两 条腿的鸡、鸭、鹅，还要有一条腿 的鱼和菌类。 因此，通过科学搭配，就能保证每 道菜所含的营养更全面、合理;饮食卫生要注意哪些呢？ ;2.坚持体育锻炼;　　一、以运动时心率作为标准的话，可用以下公式计算：60岁以下的人运动时心率=180-年龄（±10）；60岁以上的人