病症康复学-第20章腰椎间盘突出症资料.ppt

腰椎间盘突出症;腰椎间盘突出症 是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一 以L4-5和L5S1发病率最高;椎间盘的结构;椎间盘的作用 ;病因;分型;诊　断;治疗;非手术治疗 适应症 年轻、初次发作者 病程短者 休息后症状可自行缓解者 X线检查无椎管狭窄 方法 绝对卧床休息 持续牵引 理疗、推拿、按摩 皮质激素硬膜外注射 髓核化学溶解法;健康教育;手术后患者可能会经历情绪改变 手术后的几天内，感觉疲劳和灰心是较常见的。这些感觉可以是身体对手术过程中释放的激素的正常反应 教育患者 不要向后看，要看到康复过程中取得的哪怕一点点的成绩是非常重要的 保持乐观的精神状态 耐心和坚持;术后功能锻炼;功能锻炼;出院的健康教育;注意体重 如果超重，必须逐渐地减???体重至正常 养成好的饮食习惯并一直保持 锻炼 早期保护：在手术后的早期，建议所有病人在运动时戴腰围保护，一般戴3个月 坚持训练：继续坚持腰背肌训练，并且可进行规律的增氧健身运动，如散步、游泳或骑车;最好的方法是保持健康的生活方式 平衡的膳食营养（避免高热量和高脂肪的食物） 坚持健康的饮食习惯，达到或保持理想体重 适当的睡眠 参加一些规律的增氧健身运动，如：散步、游泳、骑车等运动，增强心肺循环功能 在举