爱护视力.pptVIP

下载本文档

7
0
约小于1千字
约 13页
2016-07-27 发布于河南
举报
版权申诉

爱护视力.ppt

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

爱护视力

;请近视的同学们谈谈自己的感受;咱们班有多少个人近视，你知道吗？;好习惯是保护视力的关键 ;眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。;多吃维生素A和胡萝卜素。远方凝视，不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒转眼法，先将眼睛顺时针转9圈。再让眼睛逆时针方向转6圈。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。最好的还是做好眼保健操。;我常看电脑，看电视，每天睡觉前没有做眼保健操，眼睛处于劳累状态一晚，所以,我现在戴上了眼镜，我好后悔…… ;/v-b09f11ea-d2ea-11e0-89a1-001e0bd5b3ca.html;大家有什么感受，分享一下。;;看完这些图片，你联想到了什么保护视力的方法？;保护视力，要远眺和多看绿色的植物。;谢谢观看