貳、是非題.docVIP

PAGE  PAGE - 10 - 95上「健康心理學」期中廣播課業複習 朱嘉麗老師整理 以下內容是整理自廣播教學2~16講「自我評量」，期中考範圍：1章~5章1節，考試題型：選擇題50分、是非題50分。 ★第1章 健康心理學的基本概念（2~4講） 【健康心理學的背景】 1.「健康與疾病模式」的最早發展階段是「心身醫學」。（×，p4） 2.「生物醫學模式」主張：疾病源自於外物的入侵。（○，p4） 3.健康心理學主張：心靈、肉體二元論。（×，p5） 4.引導健康心理學發展的第1個因素是「疾病型態的改變」。（○，p7-9） 【健康心理學的涵義】 1.「健康」和「疾病」是兩個獨立的概念。（×，p10） 2.「心理歷程」是指行為背後的內在動力。（○，p11） 3.「健康促進與維持」是健康心理學的範疇。（○，p11~12） 4.「評估疾病原因的生理角色」是健康心理學的功能。（×，p12~13） 5.「預測不健康行為」是健康心理學的功能。（○，p12~13） 6.「預測健康行為」是健康心理學的功能。（×，p12~13） 【健康心理學的發展取向與趨勢】 1.健康心理學最普遍的發展模式是Engel的「生物醫學模式」。（×，p14） 2.「生物心理社會模式」主張「心靈和肉體合一論」。（○，p14） 3.「生物心理社會模式」主張人們不必為健康和疾病負責。（×，p15） 4.「群己關係」屬於「生物心理社會模式」的「心理因素」。（×，p16） 5.「面對疾病型態的改變」是健康心理學的趨勢。（○，p17-19） ★第2章 健康與疾病的生理基礎（5~7講） 【神經與內分泌系統】 1.影響人類健康最重要的生理基礎是「神經系統」。（○，p24） 2.「小腦」主要在控制人們的感覺、運動和學習。（×，p29） 3.「腦幹」的功能是傳送訊息來往腦及身體之間。（×，p30） 4.「內分泌系統」主要在管理和支配新陳代謝。（○，p32） 5.「腦下垂體」是最重要的腺體，又稱為「萬能腺體」。（○，p33） （33頁、204~205頁圖7-2） 「下視丘－腦垂體－腎上腺」中心軸線（HPA軸） 刺 激 發生緊急情況 下視丘 【感覺器官】 【親皮質釋放因子】 ↓ 腦垂體 ↓ 促腎上腺皮質激素 （ACTH） ↓ 釋放 腎上腺 許多荷爾蒙 ↓ 皮質醇、腎上腺素、正腎上腺素 【呼吸、消化與生殖系統】 1.「黏液纖毛的電扶梯作用」是「消化系統」的功能之一。（×，p36） 2.「消化系統」強調食物的吸收，而忽略廢棄物的排出。（×，p37） 3.「血友病」是一種遺傳性疾病。（○，p52） 【心臟血管與免疫系統】 1.「氧和養分」靠「神經系統」輸送到身體各個組織。（×，p24） 2.「膽固醇」是血液的「成形元素」之一。（×，p43） 3.「紅血球」的功能是運送「氧氣」到身體的各個細胞。（○，p43） 4.因有「免疫系統」的保護，人比較不易染病。（○，p24） ★第3章 健康行為與相關理論（8~11講） 【健康促進與健康行為】 ■1.試述「健康促進」（61頁）與「健康行為」（62頁）的定義? 答：世界衛生組織在1984年的渥太華憲章中，廣義的將「健康促進」定義為：「讓人們能夠強化其掌控並增進自身健康的過程」。簡單的說，「健康促進」就是促使民眾過更健康的生活並從事有益健康的活動，訴求的對象是健康的人，建議採取的是有益健康的行為，相較於疾病預防的角度是更為積極的觀點。 所謂「健康行為」(health behavior)，是指人們為增進或維持個人健康所採取的行為，又可分為： （1）「健康促進行為」：包括規律運動、預防注射、良好飲食與睡眠習慣等。 （2）「健康危害行為」：指的是吸菸、酒癮、嚼食檳榔等有害的健康行為。 ■2.試述那7種「良好的健康習慣」與健康密切相關? （63頁） 答：Belloc Breslow（1972）進行了一項相當經典的研究，他們訪問近7,000人並加以追蹤，發現保有越多良好健康習慣者，其日後罹患的疾病與失能愈少，死亡率也較低，因此確認出「7種重要的良好健康習慣」，分別是： （1）每晚有７~８小時的睡眠。 （2）不抽菸。 （3）每天早上吃早餐。 （4）每天喝不超過１或２杯含酒精飲料。 （5）規律運動。 （6）正餐間不吃零食。 （7）體重過重不超過10％。 台灣民眾常見的不當生活習慣：（63頁） 1.運動不足且肥胖者多 2.意外事故死亡率高 3.民眾抽菸、喝酒及嚼食檳榔盛行 4.學童的齲齒與近視問題嚴重 ■3.試述那些因素會影響民眾是否實行健康行為?其「內容」為何? （64~66頁；提醒：不能只讀標題，「內容」才是測驗題的最愛） 答：