日常急症便捷方法汇集.docVIP

PAGE  PAGE 4  DATE \@ M/d/yyyy 4/28/2017 便捷方法汇集——悠然生 一、近视眼调节法： 人体本来就有自我调节功能，但因为戴了眼镜，让大脑误以为现在的状态就是“最清晰最佳”，就不会加以修正。当生活方式继续着错误的时候，能量不断减弱，视功能不断的下降，眼镜亦步亦趋的加大度数，于是，由始至终，人体就失去了自救自我调节的机会！——正是由于戴眼镜导致的！西医却反过来说戴眼镜有助于保护视力！ 那么，我们应该怎么做？很简单： 一 前提：改变错误的生活方式，减少能量消耗； 二 内在：服用药物，补充能量。（王道 霸道 小柴胡加姜附汤 问诊单形式问诊 或者自我辨证用方） 三外在：如果眼镜的度数是500度，就改为450度或者400度，让大脑感觉到“不正常”，因而进行调节，以适应所调度数，适应了，视力就上来了。清晰了，就再下调50~100度，直到最终完全去掉眼镜！ 自我调节法： 一、转眼球 先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端正不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不许向左转。向上转时要极力向上看，但不许仰头。向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下四个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸，才有疗效。证明此时，眼部的肌肉神经已经和后颈的肌肉神经接通。 二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部变得异常的轻松。 通过短短几周的锻炼，视力都会大幅度的提高。且可以预防近视和其它眼疾。 近视、远视、斜视、散光，白内障等等问题，都是同样的原理，都可以依法炮制！ 针对所有失眠或者抑郁症患者： 一 必须早起 太阳出来就得起床 不可赖床 即使你很困 这对晚上早睡觉帮助很大 起床的节律也和睡觉的节律是一体的 二 起床第一件事 冲洗热水澡 然后运动出汗 调动阳气起来运行 跟上太阳的节奏 三 中午饭后 睡午觉 即使睡不着 也必须闭目养神 四 晚上9点后，渐渐停止一切用神（看电视，看书，想事）但可以听佛曲作为背景音，或者轻柔的音乐，必须小声，若有若无最好 五 泡热水脚法 丁桂粉法 三、小儿外用保健治疗手法—— 1 丁桂粉贴肚脐 2 泡热水脚法：必须泡到膝盖下 洗全身是耗散阳气 泡脚是敛气补气 3 揉脐法：用掌心绕肚脐逆时针缓慢的揉磨 每次10分钟 每天至少3次 4 捏脊法：（孩子抱在怀里）用手指轻轻捏住小朋友脊背的皮肉 提起上下拉放 整个脊背都捏 主要是脊柱两旁就是膀胱经的位置 局部发红为好 有病气 会发紫 不必担心 自己会消退 继续坚持就是 每次10分钟 每天至少3次 5 足底按摩：平卧小朋友身体，用拇指揉捏整个足底包括脚趾头10分钟，再换另一个足底继续。 四、泡热水脚法： 必须泡到膝盖下，洗全身是耗散阳气 泡脚是敛气补气 睡前一小时，用热水洗脸；热水泡足（要泡到膝盖）10~20分钟； 泡脚法补充说明： 1 感冒时用法：受寒感冒就要排邪 排邪就要出汗：　出汗就是排邪了　排了邪就不要再流汗了 2 平时保养用法：保养以泡脚不出汗为度： 泡脚容易出汗 说明阳气升发足够 就不要泡了 可用毛巾包裹浸不到水的部位 脚在下 引阳下降 故得眠 然 泡脚过久 阳气上升太过 则发散扰阳 则反不眠 天气越热 能量越易于外散 泡热水脚越容易出汗 就可以渐渐减少泡脚时间 直到完全不用泡脚 泡脚为的是补气敛气 泡到发困了 说明气降了 就立即起来 再泡下去 就会胸口烦闷 很快就发汗 就泄气了 所以——泡脚最合适的时间标准是：发困就停下 胸口发闷就是太过了 早上洗热水澡的好处 晚上是身体在清理垃圾的，早上起来，身体的孔窍皮肤都堆积了垃圾，早上洗热水澡，全身皮肤毛孔全部打开，血液全部集中到体表，里托外开，所有垃圾毒素就会随着热水清理得一干二净，这就是最好的排毒洗皮肤。 早上是阳气升发，洗热水澡后，外力帮助了阳气的升发，头脑立即就会很清醒，一整天也会精神抖擞，一天之计在于朝。 五、四季饮食调养： 一天三餐中搭配五种颜色食物调服（小儿则熬烂饮汤）即可补充足够营养 以代替牛奶 建议： 红色：红枣 红萝卜 红糖 （红萝卜是胡萝卜 不是那种外皮红里面白的） 黄色：生姜 马铃薯（土豆） 黑色：黑木耳 香菇 白色：米饭 ——小儿代以：糙米 研粉 糙米：稻谷粗加工，表面残留有绿色表皮 绿色：蔬菜 红萝卜 炒 香菇 很好的排毒菜式！口感润滑，易食，而有通便之效。 六、日常急症特效方法 1 急慢性外伤速效法—