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校园足球培训学习总结
校园足球培训学习总结
校园足球培训学习总结
2012年5月16日至18日,学校派我参加了校园足球培训班。15日下午在市体育学校集合,发现本次培训班多了一些新面孔,看来今年多了不少网点学校。坐车到达章丘,宽敞干净的公路,错落有致、层次分明的绿化带给我留下非常深的印象。入住的宾馆不大,但卫生整洁,清新舒适。
本次培训主讲李东老师,与上次讲课有了很大变化。他充满了自信,语言幽默、含蓄、大方。表情丰富,非常富有感染力。xx讲师沉稳干练,不苟言笑,看得出专业理论知识深厚。
本次培训班,理论实践实践五五分。实践课重点学习了运球、突破、传球、接应、控球及比赛指导,非常实用。全体学员冒着30多度的高温,顶着太阳,一招一式,认真练习。xx讲师发现学员中运球动作不规范,亲自示范运球动作,特别讲解脚部动作变化,强调用脚推球,而不是敲球。突破及传球重点强调各自的时机,力度,讲师讲解的清楚、简练、实用。本次培训在突破方面学习到很多知识,对一过一,二过一,二过二,三过一,三过二的突破过人配合有了新的理解。并利用晚上时间认真写了二过一配合的主题教案,感觉进步明显。
xx讲师还把自己做球员时的射门口诀传授给学员,简单易懂。看得准,支得稳,起脚快,下脚狠,不后仰,向前跟。很形象,估计小学生容易掌握,对提高射门技术非常有效。
对小学各年龄段的男女生的敏感期练习,训练的量、训练的强度的认识有了新的认识。
xx讲师在比赛赛前的准备给了我很深的印象。他从多方面详细讲述了赛前准备的具体内容。甚至赛前买保险也考虑在内,以及及时换人,指挥比赛的能力,深深吸引了我。
感觉本次培训在实战的局部配合及突破方面收获较大,大多学员也对指挥比赛比较感兴趣。希望下次培训,讲师能通过观看比赛录像片段,为我们讲述防守转换的战略战术,提高学员的指挥比赛能力。 《校园足球培训学习总结》出自:范文先生网
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篇二:
安装造价员实习周记
安装造价员实习周记第一周周记到公司的第一天师傅问我在学校学了些什么,我一时竟不知怎么说。我跟师傅说学的挺广的,不过都不算怎么深入。师傅问我预算学得怎么样,我说没怎么深入,只是学的些基础。看来我得从头好好学习了。第一天,师傅拿了一套简单的建筑图纸给我,是前不久刚完工的小区的附带的幼儿园图纸。然后让我对照着《浙江省建筑工程预算定额》自己先计算该建筑的建筑面积。我先把定额中计算建筑面积的规定看了几遍,然后自己翻图纸,按照定额规定自己把两层的建筑面积算了一遍,又验算了一遍。期间,遇到不懂的及时向师傅请教。师傅都耐心帮我解答,有时放下自己手头工作过来看我计算是否正确。每次问师傅他都细心讲解,还会拓展一些我不知道的内容。师傅说要做好预算得会看图纸,还要熟悉预算定额。相信在师傅的帮助下我可以学到更多。第二周周记我了解到计算工程量之前必须先熟悉计算规则,很多东西和实际中是不一样的,必须知道各个构件的计算规则并熟记。通过一周的训练和计算,我明白了所有梁都算至板底,长度算至柱间净长,伸入墙内的梁头梁垫计入梁内。圈梁工程量要扣除深入其内的梁的体积。柱子从柱基算至板顶,有柱帽算到柱帽下端,板厚所占体积不扣除。板分有梁板无梁板,有梁板的梁计入板内套板的定额,板不扣除柱所占体积。无梁板包括板和柱帽的工程量。本工程主要是工业厂房承受力大,基础采用大板基础。一周算完后,感觉自己挺有成就感,了解到实际和图纸中的区别,计算时必须要有耐心,认真观察图纸不懂得进行现场考察,最好分类计算防止掉项。算出工程量套定额,套定额必须设好计算规则,注意实际工程量和软件默认的差异,特别是换算问题。通过这一周的集中练习不但明白了许多专业知识而且明白了许多做事的道理。做什么事并没有想象中的简单,做任何事都要分好细节,规划好自己的任务,今后一定多加培养自己的专业知识,多向前辈学习经验。第三周周记按照定额的顺序计算下去,我遇到了拦路虎。这时师傅告诉我,我可以不按定额顺序来进行。为了方便计算,我改变了计算的顺序,我把定额的后一章节提前了,。在计算中我依然遇到了好多问题,我先在百度上了解搜索,能自己解决的就自己解决。实在是搞不懂的,没处查询的在问师傅。由于师傅工作比较忙,我把自己与道德问题先记录下来,等师傅空一点或者问题有点多了再请教师傅,有的问题在自己的摸索中自己就解决了。这样靠自己解决的问题在脑海里的印象总是比较深刻的。有时候我总是不愿意去问,想自己解决,但是这样自己解决要花很多时间,有时很多时间花下去了却还是求不出结果。这是让我最纠结的地方,我认为自己解决印象会比较深刻,但相对而言花的时间就要多出好多。第四周周记砌筑工程的工程量要计算基
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