第五章 情绪、情感及其调控;; 学会调控情绪
——放飞好心情;对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现?;;一个有积极乐观态度的人,
有更多的积极健康的情绪表现
我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
; 月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,但这并不意味着我们是情绪的奴隶,任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”,那么理智就是一道坚固的“闸门”。
;喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲绝;惧不能惊慌失措。;第一节 情绪、情感概述;事物;每个人的内心需要不同,
对事物所持的态度不同。
同一件事对不同的人在情绪方面的感受
和表现可能不同
;流放中:“……平生不下泪,于此泣无穷”;二、情绪情感的关系;1、情绪是情感的基础。 情感是在情绪的基础上发展起来的,又通过情绪表现出来。
2、情绪离不开情感,情绪的变化反映情感的深度,蕴含着情感的内容;三、情绪情感与认识的区别
1、认识活动是通过形象或概念来反映客观事物本
身,反映的是各种对象和现象的属性、本质和发
生、发展的规律;
情绪和情感是通过体验来反映客
观事物与人的需要的关系。
2、认识活动的发生、改变在一定程度上具有随意
性;情绪情感的发生、改变则具有不随意性,发生
往往具有突发性,非预谋性。
;情绪、情感与认识的联系
1、认识活动是产生情绪情感
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