初一政治(七上)期末复习提纲.docVIP

初一政治（七上）期末复习提纲 1.2认识新伙伴 1、闭锁心理：将自己闭锁起来的心理状态 2、闭锁心理的表现：在与初次见面的人交往时，我们容易出现一种紧张、拘谨乃至关闭自己的心理状态。 3、闭锁心理的危害性：闭锁心理是缺乏自信的表现，如果不及时克服，就容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外。不利于同学们正常的心理发展，不利于同学们很快地适应中学生活，不利于中学生的健康成长。 4、克服闭锁心理的方法：（怎样克服闭锁心理？） ①袒露自己的真实思想；②献出自己的信任。③培养热情开朗的性格。（关键） 5、热情开朗性格的积极作用： ①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响；②容易被人接纳，建立良好的人际关系；③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。 6、怎样培养热情开朗的性格？P11 热情开朗的性格是可以培养的。①我们可以尝试每天保持一种好心情；②对老师、对同学态度友好；③与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。 7、友谊的重要性：朋友和友谊是人生最宝贵的财富。真正的友谊，是人们在交往中相互理解、相互信任的基础上建立起来的亲密情谊。 8、怎样在同学中建立新的友谊呢 ？ P12 ① 友谊要靠真诚和宽容“播种”、②要靠平等与尊重“护理”、③要靠信任与奉献“浇灌”。 ★④交友过程中我们要谨记：善交益友，不交损友，乐交诤友。 1．3 融入新集体 ★1、个人与集体的关系：个人与集体不可分割，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。 2、学校是我们成长的园地，是我们人生的第二个家，学校为我们提供了良好的学校环境，满足我们的心理需要。 ★3、在集体里，除了自觉遵守集体纪律，服从集体利益外，我们还提倡张扬个性。让我们在集体中主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。 4、团队意识是一种整体配合意识，它强调集体成员为了共同的目的、互相关心、互相帮助、互相鼓励、精密配合的团队精神。没有团队意识的集体，即使每个成员都很优秀，也无法发挥出集体的威力。 4、怎样培养团队意识？（基本要求） ①相互容纳同学之间的差异性；②每个人都关心他人，想集体之所需。 5、什么是集体荣誉感？ 集体凝聚力源于集体荣誉感。集体荣誉感是一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。它是一种积极的心理品质，是推动个人履行道德义务的巨大精神力量。 6、集体荣誉感的作用：集体的荣誉会给人带来自豪感、产生归属感、形成向心力、亲和力。 ★7、怎样维护集体的荣誉？①集体的荣誉需要大家自觉去维护。②每一个人都为集体出力，③都不做损害集体的事。④在集体里，除了自觉遵守集体纪律，服从集体利益外，我们还提倡张扬个性。 2.1悦纳自己 1、认识自己要做到： ①外在体征——对自己的外表和体质状况的认识，包括外貌、风度、健康状况等。进入青春期后，我们会经常在镜子前流连，对自己的外貌进行评价；我们特别在意别人对自己的评价，这些都是自我意识活跃的正常反应。 ②内在精神世界——包括对自己的情绪、爱好、性格、能力等方面的体验和认识。 ③自己在集体中地位——主要是自己在同学中的影响、在班级和学校中的作用，对集体生活的适应能力和集体活动中的表现等。 ④通过自我评价、他人评价客观地找出自己的优点和不足之处。 2、悦纳自已要做到： ①悦纳自我，就是欣然地接受自己。悦纳自我是心理健康的表现。 ②要客观地评价自我；欣赏自己的优点；勇敢地接受自己的不足。 ★3、完善自已要做到： ①发扬优点。找出自己的优点，强化它，发扬它。 ②克服缺点。找出自己的缺点，克服它，改善它。 ③追求进步。学会用发展的眼光看待自己。既要了解昨天的“我”，又要认识今天的“我”，更善自我要追求明天的“我”，实现自我完善。 2.2 调控情绪 ★1、情绪是一种内心体验。情绪具有多样性和复杂性。基本情绪种类：喜、乐、哀、惧。 2、情绪需要调适、情绪是可以调适的。 ★3、怎样调节情绪？（调控情绪的方法？） ①输入自我调控的意识——常常提醒自己调整情绪，注意言行。具有自我调控的意识是开始驾驭自己的第一步 ②转换角度看问题——改变不正确的想法，就能改变我们的情绪。 ③用行动调节自己的情绪——如跑步、写日记、大哭等。（注意力转移、合理发泄） ④保持乐观健康的心态。 4、乐观健康的心态的作用？ 有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。 5、怎样保持乐观健康的心态？ ①树立积极健康的生活态度； ②勇敢面对挫折和失败； ③学会爱和感恩，让我们的心态更加健康。 2．3 男生与女生 1、男生和女生各有所长，各自精彩；男生和女生优势补充，互为映衬。 ★2、男女生为什么要正常交往？（男女生正常交往的意义？）P39 ①男生女生的正常交往，有益于我们身心健康的发展； ② 男生女生的正常交往，有