09压力管理与挫折应对课后作业-2012-1.docVIP

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09压力管理与挫折应对课后作业-2012-1

第九讲 大学生压力管理及挫折应对与心理健康 课后作业 所属校区:中山大学新华学院东莞校区 年级专业:20 12 级 经济学 专业 学 号姓 名:孙楚 寻找我身边的“小确幸” “小确幸”一词,是日本著名作家村上春树发明、翻译家林少华翻译的,意思是一种不经意间发生的“微小而确实的幸福”。这种“小确幸”很简单,在我们的日常生活中随处可拾,如今天去饭堂打饭师傅给多了一块肉、去赶公交车居然有位子坐、今天上课班里的一个帅哥看了我一眼…… 发现“小确幸”,就是发现幸福、体验幸福。 请列举出你身边近期(今晚上课至下次上课前)发生的10件“小确幸”事件。 1 今天没下雨。 2 今天,和宿舍人一起打火锅。 3 那么多天的凉着,衣服终于干了。 4 今天喝了一杯咖啡。 5 不下雨,可以踩车去上课了。 6 退出了社团,轻松多了。 7 今天和自己喜欢的人和好了。 8 今天抢到小米手机了。 9 今天中午,舍友帮我拿快递了。 10 我们宿舍得了二等奖,获得了“文明宿舍”奖励。 2012-2013学年度第1学期全院性公共选修课《大学生心理健康教育》 学分:2 学时:36

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