怎样能使腿变直.docVIP

 HYPERLINK /share/337721328/4083681570 \l nogo#nogo  怎样能使腿变直？变美？变细？~如何让双腿变白~你还在为腿不满意不敢穿性感迷人的超短裙而感到烦恼吗~赶快过来看看，风靡人人，浏览量迫近20W，大家力顶，不要沉下去哈~~~ 来源：  HYPERLINK /GetEntry.do?id=500229656owner=338605236 \t _blank 张逢霜的日志 一、怎样能使腿变直？变美？ 在 小腿之间夹上书之类的东西，书的厚度根据个人情况而定，每天三十分钟，站着看看书，发短信聊聊天，但书要夹紧不能掉。这样不仅可以瘦小腿，使腿型变得更加 优美，而且可以紧实PP哦！然后可以逐渐将书变薄，最后可以是一张纸，呵呵，一个月以后，迈着你修长的小腿上街SHOPPING去吧！?这可是经很多mm包括sherry在内认为非常奏效的方法哦，快来试试吧~?曾有人问我，如何才能使腿变的修长，现在转摘一套方法供各位爱美的MM参考?粗腿变修长运动方法：?第一套?下肢腿围超过正常范围，要从少年时进行锻炼，每天用手沿着脚后跟到小腿肚子方向作圆周按摩，平常走路和进行锻炼时，都要在意，将脚抬高步行。?第一节提踵，两腿直立，一腿向后屈膝，触及臀部为止，两腿交替，每侧抬高20次。如站立不稳，手可扶物。?第二节双手抱头仰卧，