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主动学习是成功的捷径 【叶明华简介】 ?????? 台湾大学心理学博士，曾在淡江大学和海洋大学做过讲师，从事过专业心理治疗和广告营销。后创办思达迪（Study Methods）国际教育机构，自任讲师。著作有《生活压力与心理健康》《中国人的家族主义及其变迁》《思达迪主动学习法》等。 ?????? 叶明华博士是思达迪国际教育机构的创办人，长期以来在台湾推广其倡导的主动学习法，使众多学子和家长受益。近年来，叶明华博士频频穿梭于台湾和内地，其风趣幽默而又入木三分的演讲启发了无数听众。日前，本刊特约记者采访了他，听他详细解读主动学习法。 恼人的“舌尖现象” 记者（以下简称记）：您曾在演讲中自问自答：“为什么孩子学习不专心？为什么所学知识掌握得不牢固？为什么孩子会害怕考试？其实，都是不正确的学习方法导致的。”而正确的学习方法就是您一直倡导的主动学习法。请问，主动学习法的精髓是什么？ 叶明华（以下简称叶）：简单地说，主动学习法就是帮助学生将知识从短期记忆变为长期记忆的方法，可以帮助学生提升学习能力，摆脱学习困境。如果说精髓，我想是主动学习的技巧吧。 记：都有哪些技巧？ 叶：在谈主动学习的技巧之前，我想问一个问题。您做学生的时候一定参加过很多次考试，答题的时候，有没有出现过看到题目似曾相识，答案就在嘴边却写不出的现象？ 记：当然遇到过这种现象，我想大多数学生都遇到过。 叶：是的，这种现象非常普遍，可以说是学习的大敌。我给这种情况命名为“舌尖现象”。很多学生因此失分，很气恼，也很不服气，认为是临场发挥不好或精神状态不好，其实，舌尖现象是学习方法不当造成的。 记：愿闻其详。 叶：首先，人的大脑记忆就像是存放档案的数据库，存入新的数据很简单，但如果存放没有规则，等到使用的时候就会找不到。心理学上，这叫回忆失败。舌尖现象就是回忆失败造成的。克服舌尖现象的唯一办法就是把新旧知识结合好，吸收到大脑里，有序摆放，变成有组织、有系统的知识结构。这样，需要用的时候，条理分明的知识就会迅速被检索到。主动学习法就是用已知知识吸引未知知识，并存储到长期记忆中，形成新的已知知识，帮助学生在考试中取得优异成绩。 其次，人的记忆系统分为短期记忆和长期记忆。作为学生，要懂得通过主动学习，把短期记忆变成长期记忆。学习方法分为主动学习和被动学习两种。被动学习法就是死记硬背，主动学习法是学生自己分析、浓缩知识，自己抓重点的方法——注意，这些工作必须是学生自己做，而不是老师或家长代劳，因为只有自己亲手做的印象才深刻，自然就能轻松地记住了。考试时，通过知识要点的提示，学生就可以回忆出相关的知识内容，从容解答。 记：很有道理。主动学习法具体包括哪些技巧？ 叶：主动学习法包括五大技巧：有效阅读、主动聆听、系统做笔记、考前复习、自主超强记忆。这些技巧是按学生学习、记忆、考试的顺序排列的，涵盖了学习的全过程。 所谓“有效阅读”，要求学生既不能像读小说那样欣赏式阅读，也不能仅限于在书本上画线标重点，而是要过脑子，通过积极的思考在大脑中留下“路标”。 所谓“主动聆听”，要求学生课堂听讲要全身心投入，积极与老师互动，并注意老师的暗示语，比如“但是”“请注意”“还有”等，因为暗示语后面的内容往往是知识的重点和难点。 所谓“系统做笔记”，要求学生不能仅满足于把老师的讲课内容记录下来，而要学会做分析式笔记，也就是加入自己的思考，对新旧知识进行质疑和梳理，从而把对知识的信任变成本能的信仰。 所谓“考前复习”，要求学生平时做好笔记，考试前通过笔记来复习。 所谓“自主超强记忆”，是以应用心理学为基础的一系列增强记忆的临床技巧，因人而异，这里不再赘述。 要学会“主动聆听” 记：许多家长反映，他们在家庭教育中最难把握的是孩子的课堂听讲效果，因为课堂听讲是知识的源头，非常重要，而且家长不能参与，所以感到很无奈。您能否详细解释解释“主动聆听”的技巧？叶：好的。台湾的研究者曾经通过监控录像观察老师在课堂上的表现，结果发现了一个惊人的事实：老师通常会在不知不觉中只讲给固定的几个学生听，而多数学生都被忽略了！不是老师不负责任，他不是故意的，甚至他自己都没有察觉到。原因很简单：老师也是人，他在课堂上讲课也是一种交流，也就是说，老师上课需要学生的回应，需要学生的鼓励。而多数学生上课时不敢看老师，只低头听课，给老师头皮看，这是学生在忽略老师。在这种情况下，老师自然而然会关注抬头看自己的学生，不知不觉就与这些主动的学生形成了眼神和表情的互动。如果教室里一个主动的学生也没有，那么这堂课一定非常沉闷，教学效果一定很差。记：课堂提问是最有效的互动方式吧？叶：是的。课堂提问包括老师提问学生、学生提问老师以及多方讨论，都是课堂互动的好方式。我认为一个学生会不会学习，几乎等于会不会提问，因为提问是主动学习的核心。会学习的学生就像一个筛